身体含铅量超标,怎么办?

就是说身体含铅量超标了,应该做些什么防范,或吃些什么比叫好?

良好的卫生习惯:经常洗手,一次洗手可去除绝大部分附着在手上的铅,要养成饭前洗手的习惯。不吸吮手指、不乱啃咬东西。家长经常湿法(用水和湿布清洗)打扫室内卫生,保持空气清新。食物、饮料都要随时封盖好,以免尘土落入。
家庭装修:用使用正规品牌、质量好的、环保的材料进行装修,不要使用油漆进行家庭装修。
儿童餐具:购买使用正规品牌的儿童餐具,同时避免使用有色彩和图案的餐具。
儿童玩具:购买使用质量好的玩具,并避免孩子舔咬;凡是儿童可以放入口中的玩具、文具均应定期擦洗去除表面附着的铅尘。
接触铅或长期在街边工作的家长,下班前洗手/澡,进屋前更衣。小儿不去路边玩耍,长时间停留,避免吸入过多汽车尾气、铅尘。
合理、平衡膳食:充足的钙、锌、铁,维生素C、B和蛋白质有助于减少铅的吸收,促进铅的排泄。少吃含铅食品,如传统工艺的松花蛋、罐装食品。定时进餐,空腹时铅的吸收率倍增。
定期筛查
保证膳食中含有足够量的钙、铁和锌。含钙丰富的食物有:乳制品、豆制品、动物骨骼等。含铁丰富的食物有:动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含锌丰富的食物有:肉类、海产品(特别是贝类)等
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第1个回答  2013-07-29
很多增白的化妆品都含铅,要尽量不用。
医院有正规的排铅治了方法,可以去医院确诊后治疗。

铅其实在身体的骨骼里蓄积,皮肤不是铅最容易附着得部位。本回答被网友采纳
第2个回答  2013-07-29
等。。死吧,重金属不容易从体内排除
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