夏天到了，天气越来越热。一些人的头发又开始出问题了，什么，出油，干燥，分叉之类的问题层出不穷。那么，我们就该好好地养护一下自己的秀发了，那么怎么养护呢，想必大家想到的第一个方法就是洗头了。没错，洗头发确实可以清理你的秀发，让你的头发得到一些养分。不过，要注意的是，如果你的洗头技术不过关，那么，你洗头的效果往往会适得其反，给头发造成很大的伤害。所以呢，如何洗头发才健康就很重要了。那么到底怎样洗呢？我这里就结合自己的经验来给大家说一下，如何洗头发才健康。
一，首先你要有一瓶质量较好的洗发水，像海飞丝，蒂花之秀，拉芳等。这样才能保证头发吸收的养分是较好的，如果你选用的洗发水是一些不合格的，质量比较差的，那么会影响到你头发对养分的吸收，甚至会破坏发质。所以，选用质量好的洗发水是一个重要举措。
二，其次，在你洗的时候，要用温水来洗，切记不要用太烫的水或冰水来洗，这样都会让你的头皮受到一定的损伤，不利于头发的养护生长。一般用40-50度的水就行。
三，洗的过程中，要用指腹轻轻摩擦头发和头皮，切记不要用指甲抓头皮，因为会不小心抓伤头皮。这是第三个注意的地方。
四，洗完后，记得不要用毛巾揪头发，要提前备好一块干毛巾，洗完时轻轻地用毛巾把水吸干就行，切记别使劲揉搓，否则会损伤发质。这是要注意的第四点。
五，需要注意的是，洗完吹头发时，不要用太热的风来吹，这样会让头发变得很干燥，发质也会很严重的受到损伤。只需要用吹风机的中档风力吹一会，等到头发变得快要干的时候，就别吹了，让它自然风干就行，这样一来，一般不会伤到头发。这是第五个方法。
以上呢，就是我结合自己的实际经验提出的一些健康洗头的方法，希望能对大家起到帮助建议。头发是我们展示自我的一道靓丽风景线，大家一定要保护好自己的头发哦。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-07-28
用醋洗发可以令头发更有营养。那怎样用醋洗发？
用醋能使头发变柔软.
洗头发时放适量的醋在水里面就可以了.
根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。
坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。
用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。
具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。
醋蛋洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
方法1：米醋软化发质
用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。
方法2：柠檬汁带来清新味道
倒出适量洗发水后，挤入3-4滴柠檬汁，再加水，揉出泡沫后洗发，可以增强去污力，并能在秀发上留下独特的清爽味道。
方法3：鸡蛋清恢复秀发光泽
将两个鸡蛋清倒入温水中，搅拌均匀涂抹在发丝上，用毛巾或浴帽包起来，5分钟后洗净，可使头发充满光泽。 2007-04-19 08:10:01 - 检举本回答被网友采纳
用醋能使头发变柔软.
洗头发时放适量的醋在水里面就可以了.
根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。
坚持了一个月后，脱发明显减少。两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。
用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。
具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。
醋蛋洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
方法1：米醋软化发质
用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。
方法2：柠檬汁带来清新味道
倒出适量洗发水后，挤入3-4滴柠檬汁，再加水，揉出泡沫后洗发，可以增强去污力，并能在秀发上留下独特的清爽味道。
方法3：鸡蛋清恢复秀发光泽
将两个鸡蛋清倒入温水中，搅拌均匀涂抹在发丝上，用毛巾或浴帽包起来，5分钟后洗净，可使头发充满光泽。 2007-04-19 08:10:01 - 检举本回答被网友采纳
第2个回答 推荐于2017-10-02
用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、
头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗
头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。
用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。
用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。
用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗
头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。
用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。
用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。
用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
第3个回答 2013-07-28
啤酒洗头 用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充
第4个回答 2013-07-28
用啤酒洗头，的确很有效哦！或者买啤酒洗发露也不错，屈臣氏有卖！
经常梳头，促进头部血液循环，不过要温柔点哦！
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快。
经常梳头，促进头部血液循环，不过要温柔点哦！
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快。
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