滑板最基本花样动作是什么?

Question

如题所述

Answer 1

ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后，你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先，后面那只脚放于翘起处，要稍微悬空(就是后脚一半在板上，一半悬空)，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点，总之不要超过前面的螺丝)，脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习，试试上面煞车单元的让板子斜翘起，把它练熟，接着你只用后脚，前脚不要站到板子上，你用力踏下，板子是不是会翘很高？站到板子上试试，并且用前脚成刀状，就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去，就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的，多练习吧!等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练，一下子就可得心应手!我保证!)
frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后，滑慢慢的，身体稍微向后倾，后脚稍微压下翘起处让板子刷出去，前脚顺势拉回来，一开始练板子一定会常常飞出去，记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点，最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后，可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子，那样会跳很高的转180喔!!
滑板简单易学，没有太难的技巧，只要鼓足勇气，不怕摔，三天就可学会，一周便可掌握基本技巧和简单花样。
玩滑板时首先要练好滑行，滑行时重心放在中轴脚上，身体稍微前倾，拖动脚有节奏地撑滑地面。要想停下来时，可采用直接下板、将板下压或转弯横向滑行等方法。走和停练熟后可练习转弯，利用双脚施力，使滑板斜翘，再配合手、腰部和身体其他部位的旋转，控制转弯角度的大小。熟练掌握这些基本动作后，便可以玩各种花样了。
许多刚接触滑板的朋友常常被其他滑手精彩的表演所吸引，但当自己踏上去的时候，才发现现实和期望之间的距离原来有那么大———我为什么就跳不起来呢？这里我们介绍一些基本动作：
滑板起手式：
翱骊（Ollie）：翱骊（Ollie）是滑板基本技术动作之一。掌握了这一动作就跨越了通往滑板自由王国的一道门槛。我们在这里将要介绍的是原地翱骊，练习熟练以后，行进间翱骊也犹如囊中之物。预备姿势：前脚置于滑板中间，后脚置于板尾，微蹲，重心置于前脚偏后。踏板起跳：后脚猛然将滑板尾部踏向地面，触地后，后脚迅速上收，同时尽量上跳。目的在于使滑板向上倾斜到适合角度以便起跳。
带板升空：前脚外翻，以外脚背或脚边缘沿斜上方通过摩擦将滑板带向空中。
拉平板体：腾空后，前脚移至前桥，将板拉平。
屈膝落地：注意落地时吸收冲击力。前后脚分别置于前后桥，以免造成板体损伤。
技巧
空中转体：此动作极简单，即身体跳起后于空中转体180度再落于板上， 一般与其他动作如踢翻等结合。
ollie：即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛，这也是令许多人踏上滑板之路的原因。
外跳转：即做ollie后，在人与板上升过程中,带板向身体背侧转体 180 度后再落地
内跳转：与上一个动作类似，只是转向身体的内侧。
滑后轮：即滑行并保持一定的速度后，以后脚压板尾抬起前轮（板尾不着地），仅以后两轮滑行。ollie
manual：ollie后再做此动作。
滑前轮：与上一动作类似，唯以前两轮平衡滑行。ollie nose manual则 指 ollie 后再做此动作。
倒板：这一般指向内倒板。站立姿势如同ollie，后脚用力下压板尾，然后 以前脚拨板，使之转动，紧接着身体跃向空中，耐心等待板转过180度，身体回到板上，曲膝以缓冲。
踢翻：这是马路式的基本动作。
脚跟翻：与上一动作类似。但前脚站姿不同：前脚尖应置于前桥螺钉后一点的 位置，以感觉舒适为宜，脚趾头位于板边缘以外。 ollie后以前脚脚跟向前内侧踢出(注 意用力别太大），同时身体离开滑板，待板垂直转动360度后以后脚接板即可。
Cabalero：这一动作由steve cabalaro 首创而得名。具体做法：以倒滑姿势滑行，后脚猛踏板尾后，前脚如同ollie向上带板，使人与板同时向内转动360 度。这个动作有一定难度 ，关键是要快。

Answer 2

1、上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。 　　2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。　　3.障碍滑障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。　　4、下坡滑 尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。 　　5、转圈技巧 滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。　　6、下坎技巧 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。　

Answer 3

最基本的动作是OL也是平时看到的跳，滑板的基本功。以后基本所有的动作都是在OL的基础上发展，如果玩滑板10年就要练10年，一直要提升水平。本回答被网友采纳