请问，夏天经常喝汤，会对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明。

　　汤中除了水，还富含盐分和脂肪。所以，虽然可以以喝汤的形式来补充水分，但是同时也会食用了较多的盐分和脂肪，这会慢慢蚕食你的好身材，因此喝汤不是代替喝水的好方法。从减肥的角度来说，喝粥反而是个更明智的做法。

　　女人多喝水能养颜，男人可以少喝水。

　　从健康的角度来说，男人们更需要多喝水。美国学者通过大量的研究发现，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。

　　“喝水也长肉”，多喝水会导致发胖。

　　说只喝水也发胖一定是因为其他饮食摄入的热量比自身消耗的要多，只不过人们通常会忘记或根本不愿记住。科学研究表明，在饭前1小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的方式是一次250毫升，十多分钟一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，1小时左右就可以补充给全身的细胞组织，可以帮助人们控制食量，防止吃的过饱，有利于减肥。

Answer 2

不要太复杂,简单一点比较好,喝汤只是辅助,心情舒畅才能让身体好,所以我觉得自己煲的汤才是最好的汤!

Answer 3

夏天会大量的流汗，失去大量水分和盐份，合理的补充一些汤，可以增加人体水平衡，否则可能因为大量失去水分和盐份，导致人体无精神，肌肉酸胀
如果觉得我回答的好，请给分

Answer 4

每次饭后喝汤，并没有什么好处。因为饭后喝汤会稀释胃液，可能导致消化不均衡，营养吸收不良……
但是，在吃饭前喝点汤，有润滑胃肠，开胃等好处哦……

Answer 5

补充水份和营养，促进新陈代谢！多喝清淡的哦^_^