麦当劳早餐热量表

Question

如题所述

Answer 1

麦当劳早餐热量表（单位：千卡）如下：

主餐：汉堡包260；吉士汉堡310；麦香鱼340；麦香鸡400；板烧鸡腿堡430；双层吉士汉堡450；巨无霸500；麦辣鸡腿堡570。

配餐：玉米杯（小）70、（大）110；圆筒冰淇淋150；麦辣鸡翅（对）240；派（菠萝）240、（香芋）260；薯条（小）250、（中）350、（大）430；新地（草莓）280、（菠萝）280、（朱古力）340；奶昔（云呢拿，小）280、（云呢拿，大）370。

饮料：热红茶（无糖无奶）0、热咖啡（无糖无奶）5、蔬菜海鲜汤40、冰爽茶（小）90、（中）130、（大）190；可乐（小）110、（中）150、（大）220；雪碧（小）110、（中）160、（大）240；芬达（小）120、（中）170、（大）260。

麦当劳汉堡热量

每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡；100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。

而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑6.4公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。