补充VE和VC可以达到美白肌肤,淡化色斑,抑制黑色素生成的效果,适当补充当然是可以的
人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg,VE是14mg.但是也有不同的观点,有科学界人事认为应该大剂量补充VC..甚至达到3-5克每天,可以有延缓衰老的效果.这个就要看你自己了.反正有一句话:过犹不及.
安利的产品的确有效果,但是在中国,这种效果被销售者所夸大,说句不好听的话,安利实际上就是传销,只不过碍于政策,改名为直销.在中国都变质了.
安利的VE和VC其实本质就是普通的维生素C和维生素E,这个是最基本的药物,任何药店或者医院都可以买到,只不过安利他夸大了这个维生素的效果,或者说是纯天然产品,不要被安利欺骗了.
只要你日常生活不挑食完全满足身体的需要,除了老年人,根本不必去买这些东西,维生素吃多了副作用也很大.
长期服用大量的维生素c,会增加肾脏的排泄负担,甚至可能会使人患上肾结石。
正常人大剂量服用维生素C可致泌尿道形成草酸钙盐结石(这个说法还有待证明,应为并无直接证据)。
维生素E能促进性腺激素分泌,大剂量服用可引起轻度恶心,长期服用可致月经过多或闭经。
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