忧虑的我总是想太多 我该怎么办

Question

我是一名普通的女生，前年有离家出走过，回到家之后和所有的朋友断绝了联系 我以为我自己可以过的好。之后一直在上网吧上夜班 到现在有半年了 接触多了人觉得我总是想太多 很在意别人对我的看法，刚踏入社会的我断断续续认识了几个人 我很在意别人对我的看法。我告诉我自己别想太多，我很好的。可是我每天情绪都失落 很烦，焦虑忧愁 这不像一个十八岁姑娘应该有的对吗 甚至认识新的朋友交流的时候我总是思考说话方式对不对而担心 当我身边的朋友有了新的朋友对他/她特别好的时候我就特别羡慕,经常对自己说我其实比他好这样,久了久了变成了嫉妒。
我现在越来越颓废 我甚至不敢抬头不敢与人接触了 每天都觉得像被恶魔缠身，哎 我情绪好烦躁 无法静下来 大家能帮我疏导一下么?能告诉我到底该以一个怎样的心态去面对交际吗?我很焦虑的 谢谢大家了

Answer 1

首先分析一下，看你描述问题时候逻辑性还是很强的，你自己的分析也是很有道理的，有句话是这样说的“世界上最可怕的不是有人给你下毒，而是你已经习惯了毒药的味道”我觉得你是一个聪明的人，一个善于观察心思缜密的人，一个对问题有着独立见解和客观思考能力的人，懂得对自己行为纠正偏差的人，至少你知道什么是对的，什么是错的，你看，你已经无法忍受毒药的味道了，这说明你挺优秀的，
另外看一看你这个年纪，18岁，可能是虚岁，周岁应该就是16-17岁，
你还是处于青春期，这个阶段的人，无论男孩女孩都会有各式各样的烦恼，就是通常理解的“叛逆期”
这个阶段的女孩子，喜欢模仿大人，学抽烟喝酒，(觉得这样很酷）有的纹身，还有的扎耳钉，鼻环，舌环，脐环，染的满头格式的颜色，这是处于心理的“过渡期”，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护，希望得到别人的关注，赞赏，
至于你离家出走的原因……我猜就是刚才这些吧，
好多女孩子后来就堕落了，去做那些赚钱很快的“生意”去了，最后痛苦一生，

我看你至少还没颓废到这个地步呢吧，
你需要的就是别人能够尊重你，理解你，支持你，信任你，你自己是没有办法完成自我救赎的，需要朋友来多关心你，鼓励你，在现实中多和这样的人交朋友，这样才能让你从根本上解决自己的苦恼，
没有恶魔能战胜你的，你看你的名字起的“为什么不艾特我”就是缺少尊重理解你的人。觉得缺乏别人的关注，
说句推卸责任的话，你的问题不是你造成的，是你所生活的环境造成的，
给你几个建议，
1看电影，女孩子都是憧憬美好未来的，多看些励志的电影，多读些励志的书籍，瘸子都能跳高，瞎子都能当歌唱家，这些现实生活的例子绝对是你的榜样，多看一些感人的电影，可以温暖你这颗冰冷脆弱的小心脏，
2交朋友，多和那些积极阳光的人交朋友，尽量离开网吧这样的地方，这不是你待的地方，而且熬夜工作，会对你生理周期产生严重影响的，久而久之皮肤粗糙，提前衰老，
和那些尊重你的人交朋友，你也要尊重别人，另外交友要谨慎，而且你一个需要温暖的女孩子很容易受骗，把握几个原则，尤其不要出去喝酒，
也可以交些网络朋友，但是要绝对谨慎，你现在的做法就很好呀，在网上寻求大家的帮助，而且我们大家也很乐于帮助你，如果你觉得朋友少，我也可以成为你的朋友，也可以在网上参加一些论坛类的交流，危险性要比QQ小很多，
3培养一种兴趣爱好，比如摄影，阅读，唱歌，可以拓宽你的人际关系，
千万不要灰心，你的烦恼都是成长的烦恼，说明你正在成长，离开网吧这种地方，相信你会有幸福的未来

Answer 2

你是不是占有欲太强了，但是又不知道该怎么办，你是心地善良的人，但是，你害怕孤独，看开点，没啥大不了的，豁达点！

Answer 3

哈哈~我也一样。人总是忧虑很多的~生活在这个世界上总还是做不到不管不顾。不过不管怎么样，这一秒也就只想着这一秒的事情会过得更开心~比如，吃饭的时候认真吃饭，喝水的时候认真喝水，还有上厕所的时候认真上厕所... ...哈哈哈~因为想别的也没有用~人生没什么比你正在经历的事情更有意义~虽然我也还没做到，但我会努力的~加油哦！！！