哪些人需要补硒

Question

如题所述

Answer 1

孕妇和哺乳期妇女、长期疲劳、免疫力低下的人群、患有心血管疾病的人群、长期接触有毒有害物质的人群、老年人、运动员和健身爱好者。
1、孕妇和哺乳期妇女：硒对于孕妇和哺乳期妇女来说非常重要，因为它可以帮助预防胎儿的神经管缺陷和其他出生缺陷。同时，硒也可以帮助提高孕妇和哺乳期妇女的免疫力。
2、长期疲劳、免疫力低下的人群：硒可以帮助提高人体的免疫力，对于经常感到疲劳、免疫力低下的人群来说，补硒是非常必要的。
3、患有心血管疾病的人群：硒可以帮助降低血液中的胆固醇水平，防止动脉硬化，对于患有心血管疾病的人群来说，补硒是非常有益的。
4、长期接触有毒有害物质的人群：例如矿工、化工工人等，他们的身体可能会因为长期接触有毒有害物质而缺乏硒，因此需要补硒。
5、老年人：随着年龄的增长，人体对硒的需求量会增加，因此老年人也需要补硒。
6、运动员和健身爱好者：他们的身体需要更多的营养来支持他们的高强度运动，硒就是其中的一种。