可支配收入计算公式为：可支配收入 = 总收入 - 所得税 - 社会保障支出。
详细解释如下：
可支配收入的构成：
可支配收入是指个人或家庭在一定时期内，扣除各项税费和必要的支出后，能够自由支配的收入部分。这包括了各种形式的收入，如工资、奖金、津贴、租金等。这些收入在减去一些必要的支出后，就构成了我们的可支配收入。
所得税的计算：
在可支配收入的计算中，所得税是一个重要的扣除项。所得税是根据个人或家庭的收入总额，按照相应的税率进行计算的。所得税的多少取决于收入的高低和当地的税收政策。
社会保障支出的考虑：
社会保障支出也是计算可支配收入时需要考虑的重要因素。这包括个人或家庭为社会保障计划所支付的费用。这些费用是从收入中直接扣除的，因此需要在计算可支配收入时予以考虑。
综上所述，通过从总收入中减去所得税和社会保障支出，我们可以得到可支配收入。这一指标对于个人或家庭来说，更能反映其实际的财务状况和可用于消费或投资的能力。