男生180标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

男生身高180cm的标准体重约为75kg。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。一般来说，标准体重的计算方法是身高减去105，而男生如果身高达到了180cm的话，标准体重应该在75kg左右。

另外还可以通过BMI来判断体型，看自己的体重是否超标。因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。中国成人正常的BMI应在18.5到23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

男性标准身材比例

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。