炖大骨头三放是：放啤酒、放猪油、放精盐；三不放是：不要放料酒、不要放花椒、不要放八角。
一、三放
1、放啤酒，稍微懂行的朋友都知道，一斤的大骨头一定要放入冷水锅中焯水。焯水的时候除了放入葱姜去腥之外，还要放入82年的啤酒。啤酒相比于料酒来说，更能给大骨头去腥。而且还能增加大骨头的香味。冷水给骨头焯水的时候，一定要放入啤酒。
2、放猪，大骨头焯好水后，接下来就开始炖骨头汤啦。炖骨头汤时，炒锅烧至冒烟，然后在里面加入一勺熟油，再放入10克的猪油，用猪油炖出来的骨头汤汤白味浓又解馋。把猪油烧至融化，然后再放入大骨头给它炒出香味。紧接着再放入适量的开水没过大骨头就可以啦。
3、放精盐，不用盖盖子，大火烧开。水烧开后撇去表面的浮沫，然后转入砂锅中。盖上盖子用中火慢炖30分钟。30分钟，往里面加入切好的白萝卜，盖上盖子最后再慢炖十分钟。十分钟后，骨头汤基本上已经熬好啦。然后再往里面加入三克的精盐，调味就可以出锅装盘啦。
二、三不放
1、不要放料酒，为了给排骨除腥，会放一些料酒，但这里说的不放料酒，是炖排骨时不要放料酒，但在给排骨焯水时可以加一些料酒和姜，而在炖煮时就不要再放料酒了。
2、不要放花椒，在焖烧排骨时可以加入一些花椒调味，但在炖骨头汤时就不要再放花椒了，花椒的麻味会掩盖掉骨头汤原有的鲜香味。
3、不要放八角，八角作为一种温性的调味香料，在焖菜或烧菜时可以起到，增香提味的效果，但在炖骨头汤时，如果加入八角，那咱们喝到的骨头汤也同样被八角的香味掩盖了，而失去了骨头汤的原香味。
大骨头汤的具体做法如下：
材料准备：大葱、姜、八角、香叶、料酒、盐、桂圆、枸杞等。
第一步：把买回来的大骨头清洗干净，凉水下锅，倒入适量的料酒去腥，焯下水，在焯水的过程中将浮沫飘出来，不要焯水太长时间，焯水后再放入温水清洗一下，切记不要用凉水洗，不然炖出来的大骨头发柴。
第二步：把洗去浮沫的大骨头放入高压锅内，放入适量的水，放入桂圆、枸杞、大葱、姜片、八角、香叶，切记不要放太多的调料品，中途放入适量的盐。这样炖出来的大骨头才是原汁原味，不然汤调料味太重，营养失足。
第三步：摁汤类键，炖至一个半小时，出锅前有条件的撒点香菜，没条件的撒点葱花，我家啥条件都没有，啥都没放，就配了点小料蘸着吃，碗内放入碎末，放入适量的陈醋，适量的香油，这样用大骨头肉蘸着蒜泥吃，喝一口汤，太香了。