è¾èè çæåï¼é¤äºä¿æè¯å¥½ççæ´»è§å¾å¤ï¼å¯åé£åæ好å°åãå¨è¡¥åä¸è¥¿æ´åæ好ä¸è¦åãä¸é¢ä»ç»å 个é£çæ¹åï¼å¸æ对æ¨ææ帮å©ï¼
è¾èèå¯é£çæ¹
è¡æ¤çªè汤
ã æ¥ æº ãï¼ æ°é´è¯è³æ¹
ã å æ ãï¼ è¡æ¤12å
ï¼çªè1个(约600å
)ï¼èæ£5æã
ã å æ³ ãï¼ çªèç¨çç²ãçæ¦æ´å
å¤ï¼æ´åãå°è¡æ¤æ¾å
¥çªèå
ï¼ç¨çº¿ç¼åï¼ä¸èæ£ä¸é½æ¾å
¥é
å
ï¼å æ¸
æ°´ééï¼æ¦ç«ç
®æ²¸åï¼æç«ç
²3å°æ¶ï¼è°å³åï¼é¥®æ±¤åçªèãèæ£ã
ã å æ ãï¼ æ¸©ä¸å¥è¾ãæ£å¯æ¢çãç¨äºèæºç¡æåäºæè æºç¡å±è¾èèå¯è
ï¼çè§èèå·çãå温åæãè
¹è欲åãåè¢ä¸æ¸©ãå½¢å¯æå·è
ã
éï¼å
¶ä»ç¸å
³é£çæ¹
1ã糯米500å
ï¼æ·®å±±è¯50å
ï¼å
±ççï¼ç æç»æ«ï¼æ¯æ©æ¨ç¨å°åç¢ï¼å ç½ç³ãè¡æ¤æ«å°è®¸ï¼å¼æ°´å²æãå¯æ²»è¾èèå¯ï¼ä¹
æ³»ï¼é¥®é£åå°ã
2ã鲢鱼ä¸æ¡å»é³ãé³åè æï¼åçï¼å¹²å§6å
ï¼é£çééï¼åç
®çé£ç¨ï¼æ温补è¾èä¹ä½ç¨ãéç¨äºè¾èèå¯ï¼é£æ¬²ä¸æ¯ççã
3ãç¾è50å
ç
®çï¼å å
¥è±è
200å
ï¼çå§15å
ï¼ééé£çè°å³é£ç¨ï¼éç¨äºæç»ä¸è°ãè¾èèå¯ã
4ãæ²»è年人è¾èèå¯ãåèé£å°ãååæ¸
æ°´ãè
¹çæ³æ³»ä»¥åèºå¯åå³ï¼é²çå§10å
åçï¼å¤§æ£5æï¼ç²³ç±³150å
ï¼åç
®ç²¥ï¼ééæ²¹çè°å³ä½è³ã
5ãçå§ç²¥ï¼é²çå§5-10å
åçï¼å¤§æ£2-5æï¼ç²³ç±³100-150å
ï¼åç
®ç²¥ï¼ç¨ééæ²¹çè°å³é£ç¨ãææè¾å
»èï¼ç¥é£æ£å¯åæï¼éç¨äºç
åæè年人è¾èèå¯ï¼åèé£å°ï¼ååæ¸
æ°´ï¼è
¹çæ³æ³»ï¼å¤´çé¼»å¡ï¼ä»¥åæ
¢æ§æ¯æ°ç®¡çèºå¯åå³ãè¥ç¨äºé£å¯æååå»å¤§æ£ï¼å å
¥è±ç½3æ ¹ã
è¾èæ°èé£çæ¹ï¼è¯è大æ£å±±è¯ç²¥ èæ¯ ç½è²æµ
ç²æµ
绿 åå· 101214
ã å æ ãï¼ è·è20å
ï¼å¤§æ£10å
ï¼å±±è¯20å
ï¼ç²³ç±³50å
ï¼çº¢ç³ééã
ã å æ³ ãï¼ å¤§æ£å»æ ¸ï¼ä¸è¯èãå±±è¯ã粳米åç
®æç²¥ï¼å éé红ç³è°å³å³å¯ã
ã ç¨ æ³ ãï¼ å3次ä½é¤é£ç¨ã
ã ä½ ç¨ ãï¼ å¥è¿è¾èï¼æ¸æ¹¿æ¢æ³»ãå°å¿è¾èæ°èãé£å°ä¾¿æºãä½å¦ä¹åè
å¯ç»å¸¸é£ç¨ã
ã è¯ æ³¨ ãï¼ è¯èçå¹³ï¼æ·¡æ¸å©æ°´å»æ¹¿ï¼è¡¥è¾çèï¼ä¸å±±è¯ã大æ£ä½ç¨ï¼è¯æ§å¹³åï¼æ»è¡¥è¾èï¼é¤æ¹¿æ¢æ³»ä¹åæ´èã
éï¼å
¶ä»ç¸å
³é£çæ¹
1ãæ²»è¾èæ°èãæ¯åä½å¼±ã饮é£æ¬ ä½³ï¼è¡èå500å
ï¼çé±¼1æ¡ (约300å
)ï¼çªç¦è100å
ï¼çº¢æ£10æï¼éç®1çãå°å
¨é¨ç¨ææ¾å
¥é
å
ï¼æ¦ç«ç
®æ²¸åï¼æç«ç
²åå°æ¶ï¼è°å³ä½è³ã
2ãåæ£ç³¯ç±³é¥ï¼ç³¯ç±³250å
å ééæ°´ï¼è¸æé¥ï¼åæ£çä¸ï¼å
åã大æ£éºå¨ç³¯ç±³é¥ä¸é¢ï¼è¯æ±ä¸å å
¥ç½ç³50å
ç
æµæ±åå¨ç³¯ç±³é¥ä¸å³å¯é£ç¨ãæå¥è¾çæ°ä½ç¨ï¼éç¨äºä½èæ°å¼±ï¼ä¹åå¦æ ï¼å¿æ¸å¤±ç ï¼é£æ¬²ä¸æ¯ï¼ä¾¿æºæµ®è¿ççã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考