在首次给宝宝添加辅食的情况下,六个月的宝宝建议第一天吃米粉的话,需要少量食用,大约一到两勺左右的米粉,用水把米粉适当调稀一些。
尽量减少第一次给宝宝吃辅食后出现的不适反应。等宝宝吃几天适应以后,再慢慢的给宝宝增加米粉的食用量。具体还是要根据宝宝自身的体质而定。
宝宝主要的能量来源是母乳以及奶粉,而6个月时单纯的母乳喂养或者奶粉喂养,已经满足不了发育需求,这时添加米粉可以增加所需的能量。
家长还可以在米粉中添加肉泥,使米粉的营养更加丰富、均衡。此外,还可以进食比较新鲜的蔬菜和水果,将食材打成泥或果汁,需要按照从少量到多量、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗的原则来。
六个多月宝宝可以增加的辅食:
1、蔬菜泥。
六个多月的宝宝胃肠道功能基本上已经逐渐发育成熟,此时可适当添加辅食,比如菠菜泥、西葫芦泥等,当中所富含的微量元素以及维生素比较丰富。
2、蛋黄泥。
还可以给宝宝添加蛋黄泥,主要是将鸡蛋煮熟之后,将蛋黄取出用勺子碾碎,加入适量的水搅拌成糊状,给宝宝适量食用。
3、水果泥。
常见的有苹果泥、香蕉泥、猕猴桃泥等,水果当中含有较丰富的维生素以及矿物质等。