第1个回答 2022-12-23
当我们渐渐长大，生活中总会遇到、经历到许多困难烦恼，需要我们去独立面对、解决，从而成长。当我们渐渐长大，就得学会忍受成长中的疼痛，可能会迷茫、无助，可能会孤单、寂寞，但我们都要无畏前进。学着让自己的内心足够强大，为成长勇往直前。
心理专家认为在成长中让自己的内心变得强大必须要做到：
一、学会承担责任
一个人的成长首先要处理好独立与依赖的问题。独立的标志是自己为属于自己的事情承担100%的责任，内心变强大的前提也是如此。如果我们把自己的事情让别人来负责，我们就可能永远无法完成成长。
二、接受自己 欣赏自己
在成长中，当你能接受自己，了解自己的内心，懂得欣赏自己的优势，学会弥补自己的缺点。如此你的生命力量才能得到充分地彰显，才能得到充分地释放，你的潜能才能得到最大的利用。
内心强大，读书能提高内涵和涵养。书的世界学无止境。人要了解自己，认识自我，承受生活带来的苦难，忍受寂寞享受孤独。懂得担当接受接受不了的事物。看清看淡世事，放下那些累心心累的包袱。从得与失中领悟，欣赏自己，相信自己，懂得容忍，懂得失舍。
如何强大自己？
1.懂得内省，明白自己的缺点、致力改进，不自欺，也不自己制造负面情绪淹没自己。
2.懂得跟外面的人和事和谐相处。
心胸开阔，懂得求教；赞叹别人获得的成绩、不嫉妒；对于别人给自己制造的障碍，如果是心理层面的，全身透过即可，不抓灰尘留在心头，更不必耗费心血抵抗、徒增烦恼，如果别人给自己制造行动方面的障碍，那只能见招拆招，自己尽量少留漏洞。（也要反省，何以别人给自己制造障碍，如果是自己做人太招摇，要学会低调）
3.真正内心的强大，就是内心的平静，当然，不是躲在角落里的害怕风雨的平静，而是积极经历大风大浪之后，处变不惊的素质，这方面的理论，建议学习《六祖坛经》，找到自己的真实内心、在喜怒哀乐未发前的真实心地处休憩，也懂得喜怒哀乐已发后的情绪管理，不因风浪而迷失方向。理论方面可以作上述学习，实践方面，需要勇敢面对真实的人生挑战，落实到实践的，才是真实的力量、真正的成长。
4.内心的强大，也在于心的柔和、韧性、能转弯，懂得随时修正自己，不被自己的情绪障碍，不因固执己见而迷失在牛角尖里。
5.内心的强大，还在于跟烦恼共处的耐心。
暂时不能解决的问题，要有耐心慢慢来消化，只要有耐心，烦恼必将被融化。因此，内心的成长，要给自己时间，不要一有小小烦恼，心就震个不停，沉的住气，才有成长可言。
一个人的强大，来自于自身内存量地释放。起源于平日里的言行举止，交际能力等等都体现出独特的魅力。这些外在的表现并不是装出来地，是现实生活中寻求与逻辑地搭配取得地优越性。
有什么样的思想，自然形成不同境遇地生活。善于观察生活中地细节和自我总结，把条理分化施事，择优积累地内心充电得到饱和后产生无穷的动力面。始终让人感觉这个人很独特，做到了表里如一地真实效果作用。本回答被网友采纳