要想有健康的身体,对每个人来说都很重要,但是在我们的生活中,总是会因为一些不好的生活习惯或身体体质的原因而导致鼻子不通气,像感冒或者鼻炎等疾病,这种情况下鼻子就会变得不通气,这种症状会很大程度上影响我们的正常生活,下面一起来了解一下。
鼻子一通一通怎么办
经常出现鼻塞,是因为身体上半部血液容易淤积在一起造成的。也就是说,脚部血液循环不佳。此时上身血液循环不畅,致使身体受寒,容易出现鼻塞的情况。
热物会上升,这是一种自然物理现象。但人体内却有着特殊的构造,使暖流(体液、血液)全身上下都能循环。一旦这一生理功能结构出现障碍,血液就很容易淤积在身体上面。
1、浴巾热敷
把毛巾浸在热水里,扭去多余水份,敷在鼻子上。通过向鼻孔吹热空气、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴等,都能缓解鼻塞症状。
2、侧躺按摩:
左边鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按压双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可清除。
3、醋滴法
将食醋用开心水稀释至5倍左右,用棉签蘸醋水直接滴在鼻子里面,利用醋的杀菌作用,可以通鼻,效果很好。10分分钟即会通鼻、流出清涕,次日即见效。建议第二天再滴一次。我的宝宝3天就好了。这种方法也能抑制细菌侵入鼻腔,控制感冒病情,不让感冒恶化。(在感冒初期效果最佳)。
4、橘子皮
把鲜嫩的橘皮,对着鼻孔对折,使喷出的汁液喷入鼻腔内,很快就可以通气顺畅。
5、生食大葱
大葱的味道很刺鼻,但这种味道能帮助人们预防和减轻感冒哦。当生食大葱时,可烧热一些油,大葱切成丝,再把油浇在上面,与豆腐一起凉拌吃。口感好,还能防止感冒和鼻塞的减轻。
6、葱白塞鼻
把葱白捣烂后,取汁,浸透药棉,塞进鼻孔里;把1个大蒜瓣削成圆柱状,比鼻孔小些,把它包起来,再把它包在薄棉布或纱布里,塞进鼻孔内,就可以缓解症状。
7、透气性气体
将大口茶杯放入沸水一杯,面颊仰向上升的热气,作深呼吸运动,直至杯中水凉,每日数次。这种方法治疗感冒,尤其是初发感冒效果更好。
食疗鼻塞
1、葱白汤
备一小把葱白或三四个洋葱,放入适量的水里,煎煮成汤汁,然后趁热用鼻子吸出蒸发的热气,鼻塞症状就能有效缓解。此外,也可以在食醋烧开后,用鼻子去吸,效果也一样。
2、蕺菜茶
蕺菜对蓄脓症有效。用盐揉搓,将蕺菜的生菜揉成条,将棒状的一头插入鼻孔中,每天换两到三次。另外,在鼻炎中,用水煎煮后饮用,对于流鼻涕、鼻塞等均有效果。还可煮成浓浓的蕺菜茶,而不是一般的茶水。
3、白萝卜汤
如有鼻塞时有头痛症状,可将3~4根白萝卜放入锅内,加水一起煮,当鼻子有水蒸气时,可持续数分钟,鼻子通畅,头痛症状消失。或把萝卜切片后泡在水杯里,同样用鼻子吸它的蒸气。
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以上是关于鼻子一个通一个通一个不通怎么办的介绍,经过了解后我们知道导致这种现象的原因有很多种,要想让他得到彻底的改善,要根据病因及时的调整,而且在出现这样的症状时切记不要盲目使用药物,要注意营养平衡,要多吃清淡的食物,多到户外进行运动。
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