男生如何提高情商的方法

Question

如题所述

Answer 1

提高情商可以从这几方面学习一、少抱怨多行动

生活中，难免会有抱怨的时候，适当的抱怨可以帮助我们减缓压力，放松自己，如果总是抱怨，则会给自己、给身边人带来负能量，试想一下，如果你的身边有一个总是抱怨充满怨气的人，你会想要和他继续相处吗？

与其抱怨，不如实际行动起来，如果你抱怨上级总是不给你晋升的机会，不妨好好想一想自身的问题在哪里，或者去看看竞争者有哪些优点，然后改善自己。

二、学会控制情绪

人的大脑被情绪占据上风的时候，很容易做出一些愚蠢的事情，相信大家都有所体会，甚至现在想起，还隐隐后悔。

学会控制情绪是提高情商的一个关键点，如果你是一个情绪很外放的人，时不时发脾气或者流露其他不良情绪，你就会发现你的朋友越来越少，其他人也不再想与你走近。

学会控制情绪，从生活中的小细节开始，如果别人不小心踩到你，在你想要发火的时候告诉自己：只是小事情，他不是故意的。只要你控制住一次，两次，你就会发现你的脾气在慢慢变好。

三、提高自信心

提高自信心前，首先要学会接受你自己，所有的自信都源于对自己的认可，也许你没有如花的美貌，但你有着渊博的学识；也许你没有丰富的内涵，但你有一颗学习的心。

做人贵在自信，一个人一旦学会了自信，那么他就有着不可估量的力量，面对生活给予的苦难，他会想尽办法去化解。相反，如果一个人很是自卑，总是觉得自己不行，那么，他将不会有披荆斩棘的力量。

四、学会换位思考

想要成为高情商的人还要学会换位思考，不知大家在与高情商的人相处的过程中有没有发现，好像他们总是在为别人考虑，以别人的利益为出发点，让人觉得被尊重和照顾。

其实，这就是他们善于换位思考，学会换位思考后，你解决事情的效率会大大增高，不用花太多时间在争执上；学会换位思考后，你也会发现，你的人缘越来越好。

Answer 2

1增加知识储备：智商就是接收信息、组织信息、根据信息得出结论。因此，智商和信息密切相关。
2锻炼大脑：智商和处理信息的能力密切相关，而大脑就是处理信息的媒介。因此，要想提高智商，就要锻炼大脑，使大脑更灵活，这样在处理信息时，才会更加得心应手。
3多接触高智商的人：这就是“近朱者赤”的道理。高智商的人的思维方式肯定是和一般人不一样的，否则他们也不会从一般的人当中脱颖而出。
4学会控制情绪：在情绪的影响下，人很容易失控，做出很不聪明的决定。所以，如果能控制好情绪，三思而后行，理性地做出最合理的决定，自然就能体现出你的智商高了。
5用特定食物进行辅助：某些特定的食物，会使你的大脑更加活跃，从而更好地处理信息；而某些食物会让你大脑放松，不利于信息处理。比如咖啡因可以让你更加警觉、注意力集中。而糖类、碳水化合物的作用则相反，会让你分心、降低警觉性。
6让大脑获取更多的氧气：氧气是大脑良好运转的基础，你可以想象一下在高原缺氧时，人那种昏昏沉沉、傻傻呆呆的状态。而从相反的角度，如果让大脑获取更多的氧气，则会运转得更好。