哪几道最适合上班族的快手菜,简单易做,香辣鲜美,开胃又下饭呢?

如题所述

青红椒炒鸭心

用料主料鸭心一份辣椒一整只尖椒一整只辅材食用油20mL生姜片3片米酒15克盐1勺味精一点点作法1.青红辣椒需要柄部,然后再去籽,清理干净,切割成斜刀不规律小块。姜切3片。鸭心买回来,必须剪刀剪开,清洗干净,随后用冷水侵泡1-2钟头。随后冲干净沥干水预留。2.整洁没有水不沾锅,倒进食用油,再放入生姜片。开猛火将油热。3.倒进鸭心,迅速完成煸炒。4.炒成鸭心基本上掉色。倒进米酒,去腥。5.随后转文火再次煸炒2分钟。6.倒进青红辣椒,一起进行煸炒。大约三十秒前后。7.随后添加盐调料,再次煸炒一分钟上下。8.最终添加味精,炒匀提味。一会会就能熄火了。

泡姜炒猪肝

用材主要材料牛肝300克泡姜小半碗辅材食用油20克食用盐5克朝天椒5个木薯淀粉6克作法1.制取好原料2.红线椒横着切割成椭圆形圈3.泡姜切成片4.牛肝切成片5.牛肝里添加适量盐与木薯淀粉,翻拌6.锅中倒入少量油,高烧8分熟,倒进牛肝迅速煸炒至熟,起锅备用7.锅中再倒入适当油,高烧七成热,倒进朝天椒煸炒,添加适量盐炒匀8.添加泡姜煸炒9.添加炒好的牛肝炒匀10.出锅了。

青红辣椒炒猪血

用材主要材料猪的血400克辣椒1个红彩椒1个辅材油适当盐适量生抽酱油1勺耗油1勺郫县豆瓣酱1勺木薯淀粉少量作法1.新鲜猪的血一斤,再去2个青红辣椒当火锅配菜,2.猪的血洗一下表层,切割成长条形,3.青红辣椒清洗干净除掉籽,切成小块预留。4.这一步要去猪的血的腥气的,水里加盐煮沸,放进切成小块的猪的血煮一下捞起来,这样既可以除掉腥味儿,炒的时候又不容易散,5.锅中加点油,放一勺豆瓣酱炒香,炒成辣椒油,随后倒进青红辣椒和猪的血煸炒。6.加一勺生抽酱油、一勺耗油、少量盐调料,再次煸炒进味。7.最后一步倒进水淀粉勾芡,那样料汁能够粘附到食材的表层,味儿会更好一些。8.青红辣椒炒猪血就行了

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-10-25
特别适合上班族去做的快手菜,就是鱼香肉丝,酸辣土豆丝,蒜泥黄瓜,清炒西兰花,清炒茄子。
第2个回答  2022-10-25
特别适合上班族吃的一些快手菜,就是辣椒炒肉,木须肉,干煸4季豆,花椒炒猪肉馅,水煮肉片,还有番茄炒鸡蛋。
第3个回答  2022-10-25
在制作的时候非常简单的,这些下饭菜就是,酸辣土豆丝,京酱肉丝,麻婆豆腐,宫保鸡丁,西红柿炒鸡蛋。
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