辣条虽然是大家公认的垃圾食品，但是即使是垃圾食品，只是对于吃多了或者是经常吃的人来说，对身体的健康有一定的影响。
大家广泛喜吃辣条的原因无非是它的口感，味道香辣，调味料加的特别多，然后吃起来会上瘾的感觉。其实平常人吃辣条也不会把它当饭吃，也不会一日三餐吃很多，就是一个饭后的零食。
还有一个原因就是如果很喜欢吃辣条，说明你是一个重口味的人，脾胃功能不是特别好，需要去调理一下脾胃，脾胃不喜欢吃辛辣的东西，如果你很喜欢吃重口味的零食，说明你的脾胃要调养脾胃，脾胃是很喜欢吃清淡口味的东西。
即使是垃圾食品，但它也是符合国家卫生食品安全条件的。既然他能够被生产出来，而且大家都愿意去吃，说明他也不是一个有害的东西，只是现代条件比较好，大家的生活物质条件更加好了。吃的东西也多样化了，零食大家还是适量的少吃，不能当做饭吃。
我们国家也有很多品牌，做临时和辣条是一流的水平。也是得到了广大人民的喜欢。适当适量的吃辣条是一种生活中的调解剂。如果你过度的去吃，也许会对你的身体有影响。
辣条是公认的垃圾食品，很多人都戒不掉，这是为什么？生产条件极差，卫生没有保障。几年前有很多新闻报道，在生产过程中为了追求口感，加入了很多化学添加剂。我记得几个月前的新闻，一个人吃了15包拉托后被送进医院。正常的食物不可能因为过量食用而危及生命。在日常生活中，有很多 "垃圾食品"，如方便面、土豆片、饮料等。Latiao常被称为垃圾食品。
究竟 "垃圾食品 "是什么意思？从营养学的角度来看，垃圾食品是指能量密度高但营养密度低的食物。换句话说，垃圾食品的热量、脂肪、碳水化合物、盐、蛋白质、维生素和矿物质含量高。让我们来看看拉托的成分。在拉托的成分列表中，可以看到含量最高的是小麦粉，其次是盐和大量的食品添加剂和味精，以增强食物的味道。在营养成分列表中，碳水化合物和脂肪是主要成分。
蛋白质含量很低，更不用说维生素和矿物质。这算是一种低营养密度。吃了拉托后，儿童可能无法进餐，无法获得足够的营养物质来促进生长，所以不建议多吃。
我认为拉条是垃圾食品，一是小厂卫生安全不达标，制作工艺不讲究，电视和网上都有曝光，就像烤肠一样，我想视频里的人是不会有食欲吃的，二是不仅没有营养成分，辣味对人体的影响也不好。拉条作为一种传统的配菜，吃一点就可以了，有时候孩子不想吃，喂一点拉条给他，马上吃米饭，促进粮食过剩! 真是太便宜了! 凡事都要有两面性，虽然营养方面有欠缺，少吃为妙!但是辣条也不是完全不能吃，可以当做主食少吃一点，切不能因为吃了辣条影响了正餐！