晚上起夜与晚上不起夜，哪个对身体更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

晚上起夜到底对我们好不好呢？相信很多人都有这样的疑问，其实晚上经常起夜的话对我们的身体是有很大危害的，我们需要根据自己的身体情况进行全面的检查，单纯的说起夜不健康也是片面的，晚上起夜与不起夜哪个对健康更有利?内科医生今天说了大实话。

晚上起夜与不起夜哪个对健康更有利?内科医生今天说了大实话当然，晚上一觉睡到大天亮，能够保证充足的高质量睡眠时间，有利于身体机能的恢复，同时，也说明你的肾功能处于一种比较健康的代谢状态。晚上起夜与不起夜哪个对健康有利?对于这个问题，大多数人不会有晚上起来撒尿会和健康不健康产生关联的情况，就只当是一种比较常见的正常现象。正常人晚上感觉到有尿意时，宁愿憋着也要把剩下的时间睡够，这说明肾好，还能憋住。但是有些人在晚上睡觉的时候，有了尿意必须排出来，但是却只能尿一点点，而且，晚上反复多次如此，这就会严重影响健康。

哪些疾病会引起夜尿增多呢?我来给大家盘点一下前列腺肥大前列腺肥大的一个特点就是夜尿多，起夜次数多，且排尿有困难，尿线变细多尿性夜尿多这种夜尿多有一个特点，就是起夜次数多，而且每次尿量都很多常见于糖尿病(多饮、多尿是特点)和尿崩症(这个是由于垂体等原因病变导致每天尿量剧增10倍以上)，以及肾衰竭的多尿期其实晚上会不会起来排尿，和我们身体的代谢有关。肾脏是我们体内负责代谢的器官，如果是肾脏比较敏感的话，小便的周期就会比较长，如果是不想起来排尿，尿意也会逼得你不得不起来排尿。若是尿意来袭，不及时的将尿液排出

Answer 2

晚上经常起夜也可以被统称为夜尿症。晚上起夜一两次也算身体比较健康。但如果次数太多的话，可能就要看是否患有疾病呢。在睡前尽量不要喝水，避免酒精和咖啡。这样有助于改善睡眠。

Answer 3

前者更好，如果为了避免麻烦，经常憋着不上厕所，那么就会给肾脏造成负担，还很容易得尿结石，对泌尿系统非常不好。

Answer 4

晚上不起夜对身体会更好，因为能够保证睡眠的完整性，只有进入深度睡眠才能够获得有效的休息。