身体冷怎么快速热起来

Question

如题所述

Answer 1

身体冷怎么快速热起来，如果是在室外的话，身体能只能就靠运动了。跑一跑跳一跳。一会儿可能就热起来了。如果是室内冷的话，就要到有暖气的房子里或者是有空调的房子里同时盖上被子，一会儿就热起来。
要是感冒了，身体冷那就不好办了，抓紧吃药，感冒好了，自然身体就热起来了。所以说让身体热起来的方法是很多的，根据不同的环境地点，自己试试哪一个方法都可以通过，还可以喝开水呀，喝豆浆啊喝面条喝完了，自然而然身体就热起来了。

Answer 2

许多女生天生体寒，即使是大热天但是手脚还是很冰！如果进到冷气房里更不用说了，手脚变得简直就跟冰块差不多冰。除了透过食补方面来改善身体的血液循环之外，其实透过简单的穴道按压，也可以让体虚的妹子们速速热起来！以下简单几招还不快收下～

双手温度急救法

日本美容师长松麻美分享，如果觉得自己双手的实在太冰了，想要尽快找回暖暖的双手，不如就试试这简单两招，可以帮助双手温度快速上升哦～

(1)擦掌

将两只手合并后，迅速的来回擦掌，透过摩擦的方式来刺激手掌的血液循环，来回摩擦约10～30下，就可以感觉到双手的温度有些改变了。

(2)晃动双手

接着可以按压食指第一节关节的地方，利用另只手的食指还有大拇指固定关节后，上下摇晃，这个动作也可以帮助促进手部的血液循环，让手部的温度上升。

穴道改善法

除了刚刚教的两招之外，建议平常也可以透过穴道按压的方式，来改善身体的血液循环，简单3个穴道，不仅可以解决手脚冰冷问题，连水肿、身体其他问题也可以一起改善～

少泽穴

小拇指第一节关节的侧边，有个叫做少泽穴的穴道，这个穴道可以帮助改善头痛、或者眼肿、喉咙痛的问题，也可以帮助改善体寒。

Answer 3

多穿一点，喝点热水， 再运动一下，很快就好了。

Answer 4

动起来，喝热水，

Answer 5

运动，去跑步，要不了多久就会热起来。