超市里卖得什么牛奶？喝了有营养？？？

Question

如题所述

Answer 1

　　酸奶是不错的，纯牛奶也很好。一般买牛奶，要看品牌，品牌没问题，再看是否是真货，这就得看它的包装和其他各方面。
　　当然，纯牛奶的保质期一般只有几天，超过一星期的纯牛奶就不靠谱了。
　　喝牛奶也不是随便怎么喝都是一样营养的，记住不要空腹喝牛奶，在睡觉前一小时喝点牛奶好，早饭喝牛奶也很不错，但是喝牛奶的早餐就不要吃鸡蛋了，那样不好的，具体为什么自己百度一下吧。还有很多要注意的地方，比如喝牛奶的前后不要喝（吃）含鞣酸草酸的食物（如浓茶、袖子、柠檬、杨梅等）。追问

谢谢

Answer 2

超市里那么多的牛奶，哪种牛奶更值得买？是鲜牛奶更有营养吗？别花冤枉钱

Answer 3

超市里纯牛奶、酸奶还有各种牛奶制品比如酸奶饮料、乳酸菌饮品、奶酪等等，纯牛奶、酸奶、奶酪含牛奶的成分比较高，是比较营养的，而其他牛奶制品在营养方面就稍微欠缺了，而更多是改善了口感、风味方面的内容。如果为了营养方面考虑，还是多喝含牛奶成分多的要好。

Answer 4

要买新鲜的，经巴氏低温杀菌消毒的鲜牛奶。

Answer 5

纯牛奶有营养，但喝牛奶前不能空腹喝，空腹喝不能吸取营养成分，增加热量。建议喝牛奶吃些其他食品，比如粥呀面条等等！追问

谢谢