健康教育试卷

Question

一、填空

1、当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时，为 。贫血的原因可分为三个方面，一是 ，二是 ，三是 。贫血可分为多种类型，如 、 、 、溶血性贫血等。

2、人体的正常体温,大约是 左右。

3、１１～１４岁脉搏的次数为每分钟 次。一般情况下，体温升高１℃，脉搏每分钟增快 次。

4、常见的运动损伤有 、 、 、脱臼、骨折等。

二简答：

1、如何避免食物中毒？

2、如何安全上网？

Answer 1

一、当血液中的红细胞数或血液中红蛋白的含量低于正常水平时，为贫血。 贫血的原因可分为三个方面，一是造血的原料不足，二是人体的造血机能降低（即骨髓的造血机能降低），三是红细胞受过过多的破坏或损失。贫血可分为多种类型，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等
2、人体的正常体温,大约是37℃ 左右
3、１１～１４岁脉搏的次数为每分钟 80-90次
4、一般情况下，体温升高1℃，脉搏每分钟增快10～20次
5、常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损

如何避免食物中毒：
　　首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
　　那么怎样预防食物中毒呢？
　　针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点：
　　1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
　　2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。
　　3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
　　4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
　　5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。
　　6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
　　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
　　8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。
　　9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
　　只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，从而预防食物中毒，保证我们的身体健康。

如何安全上网
1． 千万不要把姓名、家庭住址、学校名称或电话号码等与自己身份有关的信息在公开信件中提供给闲聊室和公告栏等。如果事先没有征求家长或监护人的意见，千万不要向别人提供自己的照片。

2． 千万不要理睬如下信息或公告栏的内容：暗示信息、挑衅信息、威胁信息……它们会让你感到不舒服的。

3． 当有人无偿赠送你钱或物时，应当引起警惕。如果有人以赠送礼物为由要求你前去赴约， 或提出登门拜访时，应当高度警惕。

4． 一旦发现任何人让你感到不安的信息，应立即告诉自己的父母或监护人。

5． 切勿在父母或监护人不知道的情况下安排同人进行面对面的约会。如果父母或监护人同意你去约会，一定要选在公共场所约会，并且要由父母或监护人陪同。

6． 记住，网友可能用假名。由于你无法听到，也无法亲眼看见他们，所以上网者很容易把自己伪装起来。因此，谎称自己是1名“12岁女孩”的“她”实际上很可能是一位年龄更大的男性。

7． 在通过电子邮件提供自己的个人资料之前，一定要确保你与之打交道的是你本人和父母都认识并且信任的人。

8． 要像了解所有其他朋友那样去了解“网友”。

Answer 2

含胎儿血红蛋白的红细胞寿命短，小儿出生后被大量破坏

Answer 3

一是低血压,二是血液中红蛋白少,三是红细胞少,
人的体温在36~37度
１１～１４岁脉搏的次数为每分钟65次,体温升高１℃，脉搏每分钟增快5次

Answer 4

（1）小儿出生后即建立了肺呼吸，动脉血氧饱和度由45％增至95％，骨髓造红细胞的功能明显下降，红细胞生成素由胎内的高水平降低到极低水平，红细胞增生明显减少。

　　（2）含胎儿血红蛋白的红细胞寿命短，小儿出生后被大量破坏。

　　（3）生后3个月内是小儿体重增长最快的阶段，血容量迅速扩充，红细胞被稀释。 婴儿发生生理性贫血后，一般无需治疗，家长亦不必过于紧张，正常婴儿8周以后，血红蛋白下降至100－110克／升时，血中红细胞生成素的浓度再一次增高剌激骨髓，使骨髓造血开始恢复其正常的功能，因生理性贫血而下降的血红蛋白又可恢复正常。 引起小儿缺铁性贫血的常见原因 缺铁性贫血是小儿的常见病，由于缺乏造血所必需的铁以致出现贫血，多发生在6个月－3岁婴幼儿，发病率为20％－40％。为什么婴幼儿会出现缺铁性贫血呢？

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　一是尽量不要在路边小摊购买肉制品尤其是散装肉制品。以往的夏季食物中毒事件分析表明，肉制品诱发的食物中毒案例较多。由于肉类营养多，不仅人们爱吃，细菌也易在其中繁殖。路边小摊卫生条件差，肉制品沾染细菌的机会更大，而且散装肉制品大多没有冷藏设备，保质保鲜时间短，质量根本无法保证。正规商场或专卖店的配套设施完备，可以在那里放心购买肉制品，而且他们的供货渠道比较固定，即使发生不测，执法部门也能查清来源进行补救。
如何下载互联星空安全伴侣
方式一、支付页面检测下载
　　进入支付页面时，支付页面能自动检测用户是否已经安装安全伴侣，有如下两种情况：
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Answer 5

人体正常提问37.7°左右！