几年了没有锻炼身体、最近跑步后脚脖子肿痛、十几天后膝盖也疼

如题所述

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第1个回答 2013-09-12

病情分析：您好，根据您的情况来看一方面可能与平时缺乏锻炼，突然锻炼、跑步导致代谢加快，可能一下子不适应引起相应不适。另外局部疼痛要排除是不是跑步时幅度大，软组织拉伤引起不良。
意见建议：每天坚持锻炼，锻炼时注意幅度不要过多，目前疼痛部位可以适当用些红花油或者云南白药气雾剂进行局部涂擦、按摩，这样可以改善不适。祝健康。追问

谢谢您

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