体力劳动能代替体育运动吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

体力劳动是不能代替体育运动的，适当的劳动可能也会对身体起到一定的锻炼作用，但是却达不到体育锻炼的要求，人们在体力劳动过后进行一些体育运动锻炼能使身体的疲劳更快的恢复。

一、两者之间的不同

长年累月的从事某一种体力劳动，对身体的影响只局限在某个部位或者器官，而且还有可能会加重这些部位器官的负担，而其他一些部位或者器官却因活动量过少而没有被锻炼，造成身体各部位之间肌肉力量的不均衡。像长期弯腰的会导致腰肌劳损，长期坐着会导致消化不良，痔疮等。

而体育锻炼相对来说能让身体更加均衡全面的发展，提高体能，增强免疫力，还具有一定的娱乐性，因此体力劳动和体育运动是不能混为一谈的。

二、原因

1.职业特点

体力劳动的动作相对来说比较单一，对身体各部位的锻炼不够均衡，而体育运动则更加的有目的性，可以针对全身进行锻炼，由于职业特点，就决定了体力劳动不会考虑关节，肌肉运动等身体各个部位的运动特点，而是集中的长时间的让身体某一部位进行运作，反而容易让某一部位受损，也就是我们经常听说的职业病。

2.运动属性

体力劳动大多时候都属于无氧运动，虽说对提高肌肉的力量以及耐力会有一定的效果，但心肺功能却得不到锻炼，即便有些体力劳动属于有氧运动，但是对心肺功能的锻炼强度也有有限，并不能达到强身健体的目的。

综上所述，体力劳动是不可能替代体育运动的，科学的进行体育锻炼可以改善身体素质，提高劳动效率，减轻劳动产生的疲劳。所以从事体力劳动的人应该适当参加一些体育劳动会更好。

Answer 2

体力劳动真的能够代替体育锻炼的作用吗?显然不能。体力劳动不仅不能代替体育锻炼，恰恰相反，正是这些劳动的存在才创造了体育，开发了体育的价值，对体育提出了各种各样的要求。

体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均。而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是劳动中活动不多的部位，能加速疲劳肌肉的恢复。 体力劳动的另一特点是，肌肉负荷较重但对心肺功能锻炼不足，而体育健身就能让心肺功能得到更好的锻炼。另外，劳动往往在动作上不考虑人体关节、肌肉运动的规律，长期工作的结果 不但对身体无益，反而有害。这需要人们通过适当的体育健身运动来弥补。

运动对体力劳动者来说有极大的好处，这一点正在成为人们的共识。比如：进行体力劳动时局部肌肉负荷较重，因此，劳动结束后要加快肌肉中对代谢产物的清除。实验证明，适当的肌肉活动比完全安静地休息更能加快代谢产物的清除，例如，血液中乳酸的消除在轻微活动(步行或慢跑)时比完全静止休息时要快一倍。因此体力劳动结束后，适当的体育健身活动有加速消除疲劳之效。本回答被网友采纳

Answer 3

我认为能。既然体育运动是因为体力劳动所开发出来的，那么反之就是说，只要适时适量的体力劳动，效果也就等于体育运动。

Answer 4

不能完全代替。
一方面，如果是不喜欢的劳动，身心受影响。
另一方面，即使是喜欢的劳动，锻炼也不科学，一些粗重的劳动，更会引起机能磨损受伤。

Answer 5

绝对不能,体育运动是非常专业的.