第1个回答 2020-04-16
高血压病是动脉血压持续增高的一种疾病,有头晕、头痛、面赤火升、心悸等症状,尤以头痛较
常见。可采用以下药腾进行食疗。
①夏枯草煲猪瘦肉。
夏枯草15克、猪瘦肉250克,煲汤,去药渣,食肉饮汤。
②降压茶。
罗布麻l6克,牛山楂15克、冰糖少许,F水泡茶服用。
③菊楂决明饮。
菊花10克、生山楂15克、决明子15克,开水泡茶服用。
④芹菜粥
新鲜芹莱60克、粳米100克,煮粥食用。
⑤海蜇荸荠汤。
海蜇皮50克、荸芽100克,煮汤食用。
除此,高血压病患者强调低盐饮食,忌肥甘辛辣之品,戏烟酒,避免精神刺激和过度疲劳,严冬
应注意防寒保暖,控制血压,防止脑卒中。
第2个回答 2006-04-15
补充钙防治高血压
据研究表明,钙对血压有很大影响。缺钙可导致早状旁腺释放”高血压因子“,它可促使钙离子内流进入血管平滑肌细胞,导致血管平滑肌痉挛、收缩、血压升高。因此,平时多吃含钙的食品是治疗轻度高血压的有效措施。牛奶、豆类及豆制品、鱼虾及海产品、海带、芝麻、骨头汤、红枣等都含钙,尤其是牛奶,含钙最多。
芝麻对高血压有良效
芝麻,自古以来就被称为不老长寿的高级食品。它含有维生素E、B1和亚油酸、铁、蛋白质等各种丰富的营养成分。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。每天坚持服20克芝麻,可降低高血压。
香芹法冰糖汤可随地降压
用料:鲜芹菜1000克,冰糖适量。
制作:芹菜洗净,切细,绞榨取汁,加入冰糖搅匀。每日3-4次,每次1 杯。
功效:清热平肝,利水降压。