月子能喝红豆薏米水吗

Question

如题所述

Answer 1

月子能喝红豆薏米水，薏米具有健脾除湿、消除身体水肿的功效，红豆也有消肿健脾胃的功效，可以去除身体内多余的水份，还可以给身体补血。喝红豆薏米水尽量不要喝太多，因为薏米属于凉性，喝太多容易刺激肠胃和子宫。

做月子期间要多吃清淡有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进身体恢复。要注意阴道卫生，要经常换卫生棉，还要经常换洗内裤，内裤洗好后也在阳光下晾晒，可以杀灭内裤上的细菌，避免阴道感染。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

Answer 2

可以，红豆可以补血，是温性的，薏米可以祛湿，是凉性的，温凉搭配，又不会火，又不偏凉，利水消肿，但是不要喝太多。