女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围,但如果两个月没来月经,那就属于典型的月经不调了。不少女性都有同样的困扰和担忧,而月经没来主要需考虑两个原因,一是怀孕,二是身体出现异常。如果你有性生活,且有采取安全套避孕,安全套未出现破裂、溢液等情况,怀孕的可能性不大。假如想要确定是否怀孕,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕。如果期间并未有过性生活,那就更不用考虑怀孕了,单纯的就是月经失调。
若是能先排除影响月经的外界因素,可以回想自己的日常生活和作息是否有规律,是否有过度劳累的状况。一般来说,若是天气或者心情原因导致的月经推迟都不会长达两个月之久。所以,两个月没来月经也应该考虑是否身体器官等出现了疾病。这一情况有可能是内分泌紊乱、子宫内膜病变等,如果不查明原因进行相关的处理的话,有可能会影响怀孕,所以建议有此困扰的女性最好马上前往医院检查。
经期的注意事项:
1、不适宜有性生活:月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸:过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料:生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛。
5、不宜吃海鲜:海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩,减弱胃肠的消化能力,从而导致拉肚子等多种现象的发生。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
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