建议重装系统，Mac系统恢复和重装教程详解：
Mac在关机状态下按下开机键并立即按住键盘上的【以下组合键之一】直到您看到 Apple 标志或旋转的地球，当您看到 Apple 标志、旋转的地球或要求输入固件密码的提示时，请松开这些按键。
通常建议您使用 Command-R(尤其是在您从未安装过 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本的情况下)。
Macintosh（简称Mac）是苹果公司自1984年起开发的个人消费型计算机，包含如：iMac、Mac mini、Macbook Air、Macbook Pro、Macbook、Mac Pro等计算机。
使用独立的macOS系统，最新的macOS系列基于NeXT系统开发，不支持兼容。是一套完备而独立的操作系统。
组合键一：【Command +R】。
安装您的 Mac 上装有的最新 macOS。
组合键二：【Option+R】。
升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。
组合键三：Shift+Option+R。
安装 Mac 随附的 macOS 或与它最接近且仍在提供的版本。
1、以macbook为例，插入mac os系统安装U盘，启动电脑，长按Option键。
2、在启动界面选择菜单中，选择黄色的U盘图标，点击进入下一步操作。
3、选择操作系统语言，比如【以简体中文作为主要语言】。
4、在实用工具窗口中点击【磁盘工具】，继续。
5、选择要安装系统的硬盘，点击【分区】，分区布局选择【1个分区】，格式选择【Mac OS扩展(日志式)】，点击应用。
6、弹出提示窗口，分区数据将被抹掉，点击【分区】。
7、完成分区后，点击左上角关闭图标，退出。
8、返回实用工具，点击【重新安装Mac OS X】，继续。
9、系统安装完成后自动重启，进入欢迎界面，点击继续进行mac系统配置过程。
二，按住Option按键不放，直到启动开机启动项，选择安装程序，然后点重新安装Mac，按操作选择，等待一段时间完成
三，如果没有原版安装，但是有备份文件，可以用备份文件还原