1岁宝宝吃什么水果

如题所述

一岁宝宝不能吃的水果如下:
1、芒果:芒果属于热带水果,如果宝宝是过敏体质,吃芒果容易引起过敏,吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹,建议1岁以内尽量不要吃芒果;
2、菠萝:菠萝含有特殊的蛋白酶,宝宝吃菠萝容易发生过敏,1岁以内的宝宝尽量不要吃菠萝;
3、荔枝:荔枝味道比较甜,但是含糖量比较高,容易出现消化不良、上火;
4、反季水果:反季水果尽量不吃,尽可能给宝宝吃应季水果。
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第1个回答  2021-01-25

1岁以后,可以给宝宝一些可以啃咬水果,如苹果、香蕉、水蜜桃、橙子等。有利于宝宝的牙齿发育。





给宝宝吃什么水果好?



刚给宝宝加果泥时,对水果的种类真的要有所选择,要选择那些安全的,不易过敏的水果。



1、苹果:苹果性温和,营养价值也很高。所以说,苹果对于肠胃功能弱的宝宝来说是个很好的选择,可以缓解消化不良的症状,并能缓解便秘。面面的香蕉苹果,脆甜的红富士苹果,对于宝宝来说都不错!注意,苹果最好是洗净后切成两半,把核取出,然后用小勺刮果泥给宝宝吃



2、香蕉:香蕉含淀粉丰富,又有营养,还容易消化,一开始可以做成泥状喂食给宝宝。依然是用小勺刮或压成泥,给宝宝吃。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时,可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃。

3、橙子:橙子含有丰富的维生素C,能很好的保护细胞,增强人的抵抗能力,七八个月的宝宝,容易缺铁,而橙子中的维生素C可以促进铁的吸收。宝宝吃一点橙子,对提升宝宝的抵抗力有好处。不过有的橙子味道比较酸,宝宝可能不太喜欢,所以在喂给宝宝吃的时候,一定要自己切一块尝尝,给宝宝选择偏甜的橙子。

此外,木瓜、西瓜、桃子、草莓等也不错哦!



吃哪些水果要注意?



有些水果易引起宝宝过敏。比如芒果、菠萝,这些水果中含致敏成分,易造成宝宝过敏,所以建议宝宝1岁以后再添加。添加时,可以先让宝宝吃几小勺试试,如果一天内没有出现口周红疹,皮肤红疹,皮肤痒等症状,今后再给宝宝适当吃。

水果一天吃多少?





很多家长都让宝宝多吃水果,因为水果中含有丰富的维生素,但是不管是什么样的食物,都是要有度的,吃多了对身体也是有伤害的,引起宝宝的不良反应。此外宝宝胃口小,吃多了水果,会影响其他食物的摄入,会造成营养不均衡。

中国营养学会建议1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可。通常吃一根香蕉就是150g左右,一个普通苹果则达到250g左右。

所以6个月-1岁的宝宝,一般一天100克水果也就够了。

给宝宝吃水果什么时间合适?

很多家长也容易把握不准吃水果的时间。早晨吃水果,怕水果太凉,宝宝吃了肚子受不了。中午才吃完饭就吃水果,怕不好消化。

其实宝宝吃水果可以选择在宝宝两餐之间,比如上午10点左右,下午3点左右,每天喂宝宝都有固定的时间点,可以在这个时候喂宝宝水果。有些水果可以拌入酸奶中,比如草莓、桃,这样吃起来更美味。

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第2个回答  2021-01-25
一岁的宝宝可以吃的水果很多,夏天给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等,各种水果都可以给孩子吃,每天要更换不同的水果给宝宝吃,保持营养均衡,反季节的水果最好不要给宝宝吃。因为反季节的水果含有大量的防腐剂,是用药物催化成熟的,吃多了对宝宝的健康有害。比苹果可以给孩子多吃,苹果可以更换着不同的方式给孩子吃,可以做成苹果泥或者榨成汁儿给宝宝吃。另外,可以在吃苹果的时候加点柠檬,柠檬含有丰富的维生素C,可以给宝宝吃一些,苹果、柠檬对防止便秘有很好的作用。也可以给宝宝吃点山竹,山竹是水果的皇后,含维生素C很多,可以给宝宝多吃一些
第3个回答  2021-01-25
一岁的宝宝可以吃梨子或者苹果也可以吃橙子或者葡萄吧。
总之给一些比较软的食物就可以了,最好水果搅拌成水果汁,小孩容易喝而且容易吸收。
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