姚明的身高是226.00cm，体重是140.60kg。
1、早年经历
1980年9月12日傍晚，姚明出生于上海市第六人民医院，1986年的秋天，姚明提前一年进入高安路一小读书，当时姚明身高是1.47米，开始篮球训练。1989年，姚明开始在徐汇区少体校开始进行业余篮球训练。
1990年，姚明参加了由上海市体育局主办的篮球夏令营活动。他开始参加正式篮球比赛。1991年，姚明五年级毕业，身高已超过1米80，在班中他是最高的。1993年，姚明的身高达到了1米96，进入上海大鲨鱼青年队训练。
2、职业生涯
1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯；5月，他赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森·钱德勒；同年，他作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。
1999年5月，他入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队；同年，他参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名；5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖；8月，他参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合获得亚洲男篮锦标赛冠军。
比赛记录与个人生活
1、比赛记录
最长连胜记录：2008年1月29日-3月16日取得22连胜（因伤只参与10场）最高单场命中率：2009年1月18日，常规赛对阵热火，12投12中，命中率100%，得到26分，创造球队历史记录。2009年4月19日，季后赛首轮第一场对阵开拓者，9投9中，命中率100%，得到24分。
2、个人生活
姚明17岁时第一次见到叶莉。在1999年，姚明终于进入了国家队后，他约叶莉出去玩被拒绝。之后两人相恋。2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书。8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。
2010年1月姚明妻子叶莉被证实怀孕，宝宝在2010年“世博会闭幕式”之前出生。5月21日，姚明的妻子叶莉于在休斯敦当地医院顺利产下一女。