健康包括哪些内容 说说你的健康观

Question

如题所述

Answer 1

健康就是健康的心理、健康的身体、健康的人生。他们有必然的因果关系，首先必须具有健康的心理，而后健康的心理可以指导你拥有健康的身体，只有心理、身体健康才算是健康的人生。 世界卫生组织对健康的定义细则：
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽、无头屑。
10．肌肉、皮肤有弹性。 其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容

Answer 2

健康无非是心理健康和身体健康两方面 身体健康就不说了 运动 锻炼 很容易明白的 心理健康就比较难说 我觉得只要自己觉得好就够了 哪怕在别人眼里你的想法与常人有悖 人不是为取悦别人而存在 人的中心只是自己 自己不在 就算地球爆炸了又能怎样 所以坚持自己所想 所求 很重要

Answer 3

身体健康和心理健康身体健康就是各机能正常动作，没有疾病 ，心理健康，就是对事对人，不偏激，不主观 ，

Answer 4

身体健康 心理健康 社会适当能力以及素质

Answer 5

谈谈你的健康观是怎样的？