两个人彼此珍惜的内核是什么？
几乎每一个进入亲密关系的人，都希望能被足够在意和珍惜。然而，基本上每一个进入亲密关系的人，都会经历失望的时刻感觉到自己没有被好好珍惜。如果这是关系里的一个必然过程，那么在这些关系里的失望和受伤时刻，我们该如何理解这个过程，两个人怎样才能有机会走向彼此珍惜呢？
一、当一个人感觉到不安全时，就会隐藏自己
有一位咨询，对亲密关系很失望，她描述了关系如何渐行渐远的过程：刚开始交往时，他很符合我期待，处处为我考虑，可是，结婚后不久，我就发现他不再像以前一样照顾我，我的内心开始隐隐不安。
我想，或许他不那么爱我吧！我一方面渴望他可以更靠近我，但是另一方面，我也在暗暗地跟他较劲，表现出我也不需要他。他怎么对我都可以，反正我不在乎。两年之后，他背叛了，我非常气愤。做了所有他不希望我做的事情，我就是想把事情闹大，让别人都知道他是一个怎样的人。
现在，他想离，我不愿意离，可是我却不知道怎么过下去。过去关系里已经累积了太多的问题，我想他也可能不愿意跟我再继续，但我是真的不想失去这段关系。从她的描述中，我们可以看到面对关系的失望时刻，她主要选择了两种面对方式：退缩和攻击。
退缩是因为，面对不被照顾的失望，她的内心已经有了判断：你不够爱我，所以才这样不珍惜我！攻击是因为，即使我可能不值得珍惜，但是你背叛了，我可以站在道德的位置来指责你这是我们面对关系不安全的一种表现，当需要不被满足时退缩了，因为觉得自己不值得；当对方犯了公认的错误时攻击，是因为这个位置很安全。
这就相当于，选择这两种模式面对关系，意味着我们的自我还没有真正在关系里上场，我们只是在小心翼翼地隐藏自己。这种在关系里不安全的感觉，是被当前关系所引发的，但是却并不来自于现在的关系。
这就是为什么我们会说，如果你没有觉察和有意识地成长，你的关系剧本其实在进入关系之前就已经写就。那些在过去的经历中，在人与人相处时受伤的体验，会成为你在新的关系中的扳机点，一旦触及，就会立刻关闭通往关系的大门，要么退缩，要么攻击。
而关系是双人舞，当对方感觉到你的退缩和攻击，这亦会让对方感觉到不安全。于是也可能采用自保的方式，退缩或者攻击。如此，你保护了自己获得安全，却牺牲了关系可以走向更亲密和相互理解的机会。
二、亲密关系是一面镜子，折射出的是你所在的位置
在小的时候，当看到妈妈每天努力工作，生活得特别辛苦时，就会无比痛恨爸爸。觉得他很冷漠，没有尽到一个做丈夫的责任，没有照顾好妈妈。然而，现在无比清楚，这就是关系舞池的奥秘，妈妈因为价值感的缺失，总是无时无刻地不在向爸爸证明，我很厉害所以我不需要你。
于是，爸爸也会在同一位置上回应：你都这么厉害，我还帮你干什么！这样，爸爸退出了关系的舞池，这个本来是两个人共舞的地方，就变成了妈一个人折腾。然而，妈妈也终于有机会告诉所有人，你看我的老公就这么对我的。最终，妈妈获得了同情，但是却没有被好好珍惜。
当妈妈在关系里被冷漠的对待，没有被足够珍惜时，折射出的是她对于关系需要的羞耻。因为需要他人，会让她感觉到自己不够好，显得没有价值，所以她使出全部的力气，来让我的父亲没有机会去照顾她。
你看，关系就是这么矛盾啊，有时候我们不断埋怨的，内心渴望却求之不得的东西，却恰恰是我们内心在拼命拒绝的东西。只是，因为内心的不安全，因为有些部分我们自己也觉得很糟糕，所以我们很少有机会去细致地看到自己对于关系的影响。
这些不安全的因素，会让我们一直努力隐藏起自己的真实。我们就会站在规则、道德、责任的角度去要求对方，关系就会变得看似正确，却失去了生命力。所以，我经常会说，关系的功课，就是走近自己内心的功课。
每个人都不需要刻意去改变关系，我们更需要通过关系来读懂自己。当我们可以去靠近那些内心的伤痛，好好的疗愈自己，就可以更轻松地面对关系，不需要再辛苦隐藏自己。
三、关系的彼此珍惜，取决于两个人坦言脆弱的程度
我们会发现身边好的关系都有一个特点，就是彼此在给对方更多的安全。而糟糕的关系也有一个特点，就是彼此都在制造不安全。所以，给对方安全，还是不断制造不安全，这是影响关系走向的关键。
如果我们能很好的理解接纳自己，我们就不再因为自己有需要而去回避，也不会因为自己的脆弱而感到羞耻。真正让两个人感觉可以相互理解，以及愿意彼此珍惜的，就是因为我们可以更多感觉到对方的真实，然后才可以接纳和照顾对方的真实。
有这样一个案例：一位妻子说：我跟我先生商量着一起换鱼缸，她说：其实我早就想换了，但是没有你帮助，我一个人是做不到的。他很高兴，跟我一起忙活，然后，他洗鱼棚，我洗那些小石头和花草。
后来要洗充氧机，我只是把外面洗干净了，他说怎么能只洗外面，里面也要拆开洗。要是换作很多年前，我可能就会责备自己没有做好事，然后努力装作自己会洗的样子，像我妈妈一样要在他面前来证明自己而现在，我只是如实地说：这个我真的不会，我需要你。
所以，越是简简单单，越能走进人心，因为我知道这是帮助他了解我也是让自己能够有更好地被照顾的机会。在关系里，要一起演戏，还是要一起真实，是一种选择。但是，不变的是，唯有真实，才能走进人心。唯有真实，才能让我们不被伤害。
最终，两个人关系的深度，取决于相互散开、相互理解以及相互照顾的程度，而这些，又取决于我们理解和接纳自己的程度。