我总是浑身没劲，没有精神，白天没精神，晚上睡不着，

如题所述

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第1个回答 2013-09-19

病情分析：您好，多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，
意见建议：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量

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医生我最近感到有点累,但晚上又睡不着觉,白天起来后有点精神恍惚,然后...答：回答：病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁, 意见建议:并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

我总是浑身没劲,没有精神,白天没精神,晚上睡不着,答：回答：病情分析: 您好,多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用, 意见建议:平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量

我每天晚上都无法入睡,白天还要在工地上出体力活,精力很差,有时快...答：你这是标准的精神虚弱，就是因为在干活中体力透支，又休息不好，营养跟不上，才导致你疲乏，精力差，失眠，再一个你的作息时间已经被打乱了，这是一个主要原因，希望你能想办法改变这种状况，如果能改变，你以上的症状就会减轻的，这主要还是要多注意休息，按时吃饭，多留点睡眠时间。

白天老是困没精神,晚上还睡不着怎么办呀答：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点。口服七叶神安片,脑灵素,等试试。;白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。希望能帮助您。

最近白天很困,没精神,晚上很困却睡不着,睡着了还一直做梦.休息不好.请 ...答：作息时间的反常也可能与你日常的作息规律有关，如果你平时起床与入睡没有特定的时间，那么建议你规定合理的作息时间，保证生物钟的正常运行。一开始可能还是睡不着，时间长了形成习惯就会很快入睡了。睡觉时不要去想烦心事，睡觉1小时前也不要喝咖啡冷饮之类的，夏天睡觉保持合理室温，睡觉前室内要良好通风...

我最近晚上总是睡不好,白天没精神怎么办答：晚上睡不好，白天没精神怎么办？建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.晚上早睡白天早起白天没精神，晚上睡不好怎么办？

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浑身没劲睡觉睡不着浑身没劲想睡又睡不着浑身没劲乏力睡不着觉想睡睡不着浑身没力气老犯困浑身没劲没精神想睡觉全身无力睡不着人浑身无力还睡不着全身乏力但是睡不着身体困乏无力想睡觉但睡不着