银杏果为银杏科植物银杏之种子,银杏果常常有白果之称,那么银杏果的功效与作用有哪些?银杏果的食用方法有什么?一同跟着小编来探讨探讨吧。
一、银杏果的功效与作用
1、银杏果的作用
1.1、抑制和杀伤肿瘤细胞,减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用对于升高白细胞有确切之效。
1.2、肠胃病 的“救”星,减肥的天然珍品。
1.3、养颜护肤、美容佳品、柔嫩肌肤、防止皮肤粗糙、延缓细胞衰老、保持青春魅力。
1.4、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状。
1.5、抵抗辐射、增加机体免疫力、能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用。
2、银杏果的功效
2.1、促进血液循环,因此能预防心脑血管 疾病、脑血栓与中风。
2.2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖。
2.3、增强记忆力预防老年痴呆症。
2.4、延缓衰老增强细胞繁殖力、延长细胞寿命。
2.5、含丰富的维生素和优质的水溶蛋白,有良好护肝解毒、修复肝组织损伤之功用。
二、银杏果的食用方法
饮用
将银杏果去除种胚后,研碎过后使用开水冲泡,再加糖直接饮用或加入豆浆一起饮用,根据喜爱也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。据说这种吃法,只要坚持每天服用3-7粒就会有极其明显的滋补养身作用。
以上就是有关银杏果的分享啦。银杏果的作用还有功效,还有银杏果的食用方法,各位小伙伴们都清楚了吗?