学生犯困瞬间清醒的方法如下：
1.利用活动：可以适当的动一下身体，如拉伸、转动，或走出课室，到室外呼吸新鲜空气，活动一下身体，以缓解身体的疲劳和打瞌睡。
2.喝水吃零食：适量喝水或进食一些能够提神和清醒的零食，如橙子、苹果、咖啡、巧克力等，能够在短时间内帮助学生清醒提神。
3.交互参与：积极参与到课堂教学中，与老师、同学进行互动，或者变换学习环节、调整自己的学习姿势，以确保精力集中，保持注意力。
4.情景提醒：在课堂上随时触发自己的情景提醒，例如可以给自己定时提醒，到每小时的时间点就提醒自己要保持清醒，也可以在自己的手腕上戴上一生理指数感知器，当感知器识别出自己处于瞌睡状态时就会给自己发出警示；
总之，在上课时保持精神状态的关键在于如何增强自身的认知意识和应对能力，及时发现自己的身体信号和疲劳状况，并采取多种方法和技巧帮助自己保持清醒。
如何预防上课犯困：
1.上课犯困可以在早上起床后进行五到十分钟的锻炼运动。简单的做几个仰卧起坐，或者跳动几下，让我们的身体能够舒展一下，会达到事半功倍的效果，可以让你一天的学习不会容易产生困倦和疲惫的感觉。
2.想要在上课的时候不瞌睡，早餐是一定要解决的问题，很多高三的同学不喜欢吃早餐，想多睡一会，但是即使你不吃早餐也不能再睡多久了。莫不如就好好的吃一顿营养丰富的早餐，既能让一上午的学习时间不困倦，也不会挨饿挺过一上午的学习时光了!
3.高三学生如果想要在第二天的学习中不犯困，不瞌睡，能够精气十足的学习一天，最好也是最有效的方式就是前一天晚上保证充足的睡眠，不要熬夜，第二天就会有一个饱满的精神状态了!
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