郁闷的坏处有啥》？

Question

如题所述

Answer 1

郁闷是一种极度消极的心态状态。有诸多坏处：
1、会让你对人际关系失去积极性，造成人际关系紧张；
2、会让你对所从事的工作失去信心，无法取得令人满意的工作成绩；
3、会让你身心疲惫，无法享受健康快乐的人生；
4、严重的会导致心理障碍，甚至影响身体健康；
5、让你人生充满着阴影，无法积极面对。
朋友，我希望你不要郁闷，一定要快快乐乐的。

Answer 2

lz有必要进行自我调整至心理稳定状态.
这很重要.
不良的情绪损害的不仅仅是你的心理健康,同时也会对你的身体健康产生负面影响,要尽量避免让自己的情绪长期的处于忧虑烦恼状态.
比如:焦虑会影响胃的消化功能,如不加以改善,将会导致胃胀胃酸胃溃疡.而且过于紧张的情绪,也容易引发关节炎.
lz目前所遭遇的,是几乎每个人都会有的经历,这不算是不幸,顶多也就算是些挫折.被挫了,情绪低落也是正常的,你要正确的认识不良情绪,它也有积极的一面.
不要逃避.
失恋了,ok,我失恋了,我很伤心,我感受到了痛苦与失败,这太正常了~.因为我失恋了,所以我"应该"如此的悲伤,失恋的悲伤是我正常的表现.我愿意承认并直面自己的悲伤,我接受它,也接受情绪低落的自己.
要懂得开导自己,找到自己适合的化解不良情绪的方式,不管是勇敢的面对自己的脆弱,还是阿q精神,只要能让自己的紧张情绪缓和下来,那就值得一试.
能让自己开心起来的方式有很多,我认为最直接有效的,便是直面自己的脆弱.

Answer 3

生气的坏处有哪些呢？