读《谁动了我的奶酪》的启示是，人的生活有什么不幸的时候，先想的不应该是抱怨和后悔，而是如何自己去改变，去继续向前走。
简介：
《谁动了我的奶酪？》是2001年9月中信出版社出版发行的图书，作者是斯宾塞·约翰逊。该书自1998年9月出版后，两年中销售2000万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。
内容：
书中主要讲述4个“人物”—两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
创作背景：
《谁动了我的奶酪》出版于1998年。
根据约翰逊自序，他在1979年就对本书有了基本构想，但直到1998年，才最终将它变成文字，约翰逊解释说，“事实上，我只是发现了生活中的一些真相，然后编了一个很引人入胜的故事，带领读者阅读和体会它。"
作者介绍;
斯宾塞·约翰逊，全球最受欢迎的作家之一。他的作品《谁动了我的奶酪?》系列、"一分钟经理人"系列、《礼物》、《为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉》已成为世界顶尖企业和知名组织、大中小学广泛阅读的培训工具和指南性读物。
作品引起美联社、BBC、CNN、《财富》杂志、《纽约时报》、《商业周刊》、《时代周刊》、《今日美国》等全球顶尖级媒体的广泛关注。
作品被翻译成40余种语言，全球销量超过3500万册。
约翰逊博士长于应用生动的寓言故事传授工作、学习、生活的智慧，生动活泼的风格深入人心，让人深受鼓舞，他因而被《今日美国》评为"全球寓言之王"。
不变是相对的，变化是绝对的，世界在变化中走向有序，人生因变化而丰富多彩，时刻把跑鞋挂在脖子上，随时迎接不断变化的挑战，并心存感谢。用平和的心态去接受所有的幸福和痛苦，勇敢地走入迷宫深处，不断寻找新的奶酪。