人为什么一睡觉就会做梦呢？

如题所述

推荐答案 2020-05-27

最近有压力或者不开心，或者太开心都会让大脑细胞兴奋而做梦的，这是正常的一种生理现象，只要不影响睡眠质量不感觉到困就没事的，有益大脑健康做梦是正常的生理现象，人在休息的时候大脑有一些区域仍然在活动就会形成梦，
专家研究得出如果没有做梦，那人的大脑就会不健康，但是做梦有的会影响睡眠，有的则是不知不觉的，经常影响睡眠的梦出现时候，就要尽量提高一下睡眠质量，在睡觉前不要过多用脑，适当的放松身心的状态下进入睡眠那，做梦就会不知道了
，也就不影响睡觉了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/sv9Uvx99xxsUUspiDs.html

其他回答

第1个回答 2020-01-17

一般情况下可以理解为身体疲劳(主要是思想方面)过度,或者是长时间存在精神上的包袱导致的神经衰弱才会出现你所说的这种情况,如果按中医角度来说就是心血亏虚,也就是思想太重导致的!
建议去吃点刺五加等营养健脑组合,调节好自己的植物神经,或也可以试着引用中医的汤剂或保健茶来长期调节,还需要自己保持一个健康的心态才可以这种现象!
"梦魇"一词也包括着你所描述的意思!反正就是感觉睡了以后更累^.......

相似回答

大家正在搜