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人怎么才会活到90岁以上?
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推荐答案 2013-09-12
饭后百步走,活到九十九,每顿饭后散步半小时,不要吃太饱,不吸烟,每天锻炼一下身体,哪怕只有半小时,多吃点蔬果……
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其他回答
第1个回答 2013-09-12
不要吃五谷渣粮,要经常有性生活。更具美国报道,高龄都爱性生活。所以现代社会开始提倡性生活质量。
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第2个回答 2018-08-12
饮食清淡,生吃蔬菜(无农药化肥)海洋鱼类,讲究卫生、食品安全(不吃保质期超过一周的食品),生活环境安宁,少开车,控制腰围(85c m以下),待在四季分明的地方,最重要的是每年定期做精密体检。
第3个回答 2013-09-12
要有一个乐观的心态
相似回答
那些
活到九十多岁
的老人,他们都有哪些养生秘诀?
答:
虽然他已经90多岁了,但是视力和听力都不错,皮肤也没什么老年斑。但是,一直有一个习惯,
就是“每天早上六七点起床,洗完澡喝一杯20多度的温水
,一年四季”。5,不能太饱 如果老年人吃得太多,对健康有害。最好7点吃一顿饭,尤其是晚上。如果老年人吃得太多,会影响睡眠质量。6,
添加更多蛋白质
...
没有意外事故的情况下,
如何
能健健康康
活到
九十九
岁?
答:
”2,
要养成运动健身的习惯
。我们老话说的好,
饭后百步走,活到九十九
。意思就是告诉人们经常的室外活动一下,舒展一下筋骨,多晒晒太阳,既可以保持好心情,又可以强身健体呢。3,
要有充足的睡眠
。现在一些中老年人每天早晨四五点钟就起了,其实这样非常不好的。过了50岁以后,每天也要保证6到7个小...
老年人过
了
60岁,还能坚持做到这五件事,基本可以
活到90岁
!
答:
5、保持社交活动:人是社会性动物
,需要和他人交流、互动。参加社区的活动,和朋友、家人共度时光,不仅可以让我们的生活更加丰富多彩,也有助于我们的身心健康。
如何
轻松长寿
活到90岁?
答:
或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化,有助于肠蠕动,能使大便通畅和尽快排出
。清晨的时候做好这三件事,轻松长寿的活到90岁这就都不是梦。在看完的上述内容以后,如果需要了解更多生活小常识小妙招,请继续寻医问药网网站。最后小编祝福大家身体健康,生活愉悦。...
怎样
最简单地延长寿命,
活到90
多
岁?
答:
天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神。伤生之事非一,而好色者必早死。过了夏至节,夫妻各自歇。若要身体好,结婚莫要早。想活九十九,山妻长得丑。若要不老,还精补脑。王孙莫作多情客,自古多情损少年。三、
运动
养生 1.动以养形:
饭后百步走,活到九十九
。生命在于运动,运动抗衰...
人怎么才会活到90岁以上?
答:
饭后百步走,活到九十九
,每顿饭后散步半小时,不要吃太饱,不吸烟,每天锻炼一下身体,哪怕只有半小时,多吃点蔬果……
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人要怎么活才会不累
人怎么活才会有意义
人要怎么活才会开心
人是不是应该怎么开心怎么活
人怎么才能一直活
跟什么样的人才会活的开心
人活的怎么这么累呢
人要怎么活才是正确的
人要怎么活才轻松
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