吃什么能防止掉头发呢？吃什么能生发？

如题所述

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第1个回答 2013-10-17

吃核桃，黑芝麻！我的也是掉呢，洗养元清好呢

第2个回答 2019-05-25

防掉发应该吃什么呢？

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老掉头发吃什么好?答：1补充蛋白质：这些物质对头发健康起着至关重要的作用，建议能够食用这方面的食物对头发有不少好处，例如鱼肉、大豆、蔬菜等；2补充碘质：碘元素能让头发变得更加亮黑，还能够促进头发生长，平时能够适当吃点碘元素的食物来改善头发，比如海带、紫菜、生蚝、海苔；去年我值夜班的那几个月，可能是因为生物...

防脱发吃什么?答：1补充铁质：铁元素能帮助头发的生长，平时生活中能够吃点含有铁元素的食物来改善头发，比如熟花生、菠菜、鲤鱼等；2补充维生素B：合理的补充维生素B能预防脱发，使头发更加有光泽，你也可以多吃包含维生素B的食物来改善自己的头发，比如扁豆、牛奶、蘑菇等；曾经在我攻读硕士的那三个月里，很有可能是长期...

吃什么东西防止脱发?答：杂粮也是防脱生发的一类好食物，它的特点是能调节人体的消化功能、补充一些其他食物缺少的膳食纤维，特别是当今人们口味偏重，爱吃油腻和辣椒，杂粮是一个不错的调节方式。8.补肝的食物肝对于头发的健康也很重要，补肝可食谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等...

促进生发养发的6种食物是什么?答：促进生发养发的6种食物：1、黑芝麻是非常常见的生发和美发的食物，黑芝麻直接吃可以，芝麻糊或者黑芝麻粥也都可以美发。一般来说掉头发、白发是因为肾不好。而吃黑芝麻恰好可以做到滋补肾脏和提供黑色素的功效。2、谷类食物，各种谷类有丰富的蛋白质，B族维生素，丰富营养的同时也可以防脱发，而且脱发较为...

掉发吃什么食物?答：1补充蛋白质：蛋白质不足会让头发掉发和枯黄，建议平常能够吃些这方面的食物来改善头发，比如黑芝麻、大豆、玉米等谷类食物；2补充碘质：碘能增强头发，还具有防止大量掉发的作用，平时能够吃一些这方面的食物对头发有不少好处，比如紫菜、生蚝、海带、海苔等；还记得之前在我考职称的那段期间，很有可能...

吃什么东西可以防止掉头发,又能生发视频时间 00:26

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