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睡着以后身体会出很多汗是怎么回事?
不是因为热才出汗,不知不觉就会流,是因为身体虚才这样吗?如果是,在不吃药的情况下该怎么调理?
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推荐答案 推荐于2017-11-25
将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。 轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身,下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则,供盗汗患者选用。
龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。
黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
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其他回答
第1个回答 2013-06-08
属中医的盗汗证,由于阴不足,虚火内生,热迫津液外泄而出现盗汗.表现为睡觉时易出汗,醒时无汗.用浮小麦20g,乌梅5枚,苡米仁30g,大枣10枚,煎水服3天试试.不行最好去医院看看.注意汗后不要着凉,睡觉时备一条干毛巾,汗后檫干汗,不要马上洗澡.
第2个回答 2013-06-08
因为你身体过热 无发进行呼吸散热 只能通过体表散热 所以才有汗
相似回答
晚上
睡觉
早上起来
身上都是汗怎么回事?
答:
祖国医学称夜间睡着后出汗为“
盗汗
”,又称“寝汗”,为睡着后不自觉出汗,汗量较多,醒后汗即停止,
多属阴虚证
。临床上常有五心烦热,失眠多梦,两颧发红,口燥咽干,舌红少苔,脉细数等阴虚火旺之证候。六味地黄丸为滋阴补肾的基本方,以腰膝酸软、头晕目眩、手足心热、舌红少苔,脉细数为辨证...
晚上
睡觉出
虚汗
是怎么回事
,出过汗
之后身体
特别凉.各位朋友请帮忙解决...
答:
中型
盗汗
的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时...
睡觉
出汗
怎么
分清是热,还是因为盗汗?
答:
盗汗
就是睡觉的时候出汗,醒来的时候汗就会消失,就是盗汗的情况。在日常生活中,每个人都可以观察和区分。其次,从高温中醒来一般对身体没有什么不好的影响,只要注意不要太过烦躁,再次入睡,降低气温即可。然而,盗汗通常是由身体不适引起的,如殷琦不足或肾脏不好,这些都容易导致盗汗。此外,当盗汗...
孩子晚上
睡觉
总是出汗,问题究竟出在哪里呢?
答:
1、屋内温度过高,闷热。2、宝宝穿衣和盖被过多,
很多
家长总以为宝宝
身体
弱,即使在夏季也会给孩子盖得严严实实的,为了调节体温,宝宝出汗就比较多了。3、和大人一起睡,成人的热量可能会影响宝宝的体温。4、睡前活动量大,或过多食用高热量食物。5、汗腺发育,很多宝宝在出生
以后
,只有头上毛发比较多...
睡觉时
总是悄悄出汗,被子都汗湿了,
怎么回事?
当心阴虚、
盗汗
答:
在睡眠比较深的时候,很容易因为阴虚而出汗,人们可能感觉到
身体
的一些部位,比如 后脑勺、颈后、后背等部位出汗比较多, 并且有衣服被汗湿的感觉。还有些人可能一
睡着
后不久就开始出汗,并且在梦中进行后,出汗就停止了。伴随着这种出汗的可能还有 低热 、 潮热 , 头晕 、 ...
晚上
睡觉
出汗
怎么回事?
答:
1、新陈代谢旺盛出汗是人体进行新陈代谢的方式之一,能帮助人体排泄毒素,还可以降低皮肤表面的温度。晚上睡觉出汗有可能是生理上的“
盗汗
”,这类出汗的情况一般发生在好动的小孩子身上。由于小孩身体含的水分很多,再加上小孩的新陈代谢旺盛,在晚上睡觉前如果有大量的活动,睡觉时就会产生热量,这时会...
大家正在搜
身体老是出汗怎么回事
睡着了出很多汗什么原因
睡着出一身汗是什么原因
晚上出了一身汗怎么回事
睡着了就出汗是什么原因
夜里睡觉出一身汗是什么原因
半夜睡觉出汗是什么原因
半夜睡醒一身汗咋回事
晚上睡觉突然出很多汗
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