体寒可以喝姜红糖水，每天都喝可以吗

Question

如题所述

Answer 1

不建议每天都喝。
生姜红糖水适合体寒痛经特别严重的女性。如果要调理也是建议喝3个月左右，长期都喝会容易上火。

如果是体寒调理，建议直接饮用红糖水，平时每天2块，月经4块，上午9--11点之间饮用，85度以上热水冲服。坚持饮用3个月左右调理体寒，后期根据自身情况选择饮用频次。

Answer 2

建议适量喝，不宜天天喝，并且姜糖水不宜过浓，会口干…体寒的人是血液循环不好导致的，建议在平时多饮温开水，适量运动，增添衣物

Answer 3

吃姜建议上午吃，不要晚上吃