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    • 瘦腿怎样最快，不花钱，不吃药

    如题所述

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    推荐答案   2017-05-11
    腿部减肥可以从饮食加运动相结合，达到想要的效果
    饮食方面：苹果、冬瓜、山药、薏仁、红豆等都有利于腿部排水消肿的
    运动方面：全身的有氧运动对腿部有很好的减脂效果，如快走、慢跑、跑楼梯、爬山、健身操等
    运动能有效的促进下半身血液循环，从而达到很好的燃脂效果 。
    只要坚持一周就能感到腿部燃脂的减少，坚持一个月，一定会取得非常显著的成效
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-05-10
    运动，跑步
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