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节食减肥瘦了10多斤,最近35天一点也不掉秤反而涨称,怎么回事
如题所述
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第1个回答 2019-04-12
光靠节食减肥反弹是很快的,要加强运动量,平时多喝水,少吃多餐,我一直喝白醋蜂蜜水,没有反弹,每个月都在瘦,我没有节食,就是吃有比以前少点。
第2个回答 2019-04-16
减肥是循序渐进的,不能一直点下去,节食不要太狠,会对身体有害的,控制饮食就行了,但是要坚持,你一定会成功的。
第3个回答 2020-04-27
节食减肥必须配合适度锻炼,另外就是要坚持,节食不要过分,素食多些
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减脂
已经3个多月
了,
没
瘦反而
肚子变大凸出来了,运动没停过,这是为什么...
答:
营养均衡才最重要
,而且卡路里不要超量也不用节食,适量运动,以力量训练为主,间歇性运动说比较好的方案,生酮饮食不一定适合所有人,碳水化合物也不要低于60克每天,内分泌紊乱会导致各种慢性病,大姨妈不住你甚至不来,所以减肥不要图快,营养均衡就好。
减肥
一直减不下,比如安排好饮食运动一直
掉秤,
但是到一定秤数,还是那么...
答:
您好: 减肥不掉秤有如下几种原因:
一、情绪不好
。一个人心情不好的时候,身体的新陈代谢就会减缓,那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动,光节食不掉称的情况。二、吃得多。有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制,但是吃蔬菜和水果也吃得比较多,这样的情况下减肥也很难掉成,不...
运动加
节食减肥,
刚开始减重挺快的然后越来越慢为什么
答:
亲,
你这减掉的不是脂肪,是肌肉和水分,不可能一直像刚开始那样瘦下去,而且你也不可能节食一辈子
。
由于你的节食,控食营养严重不良
,无法满足身体每天正常营养的需求,导致你的内分泌紊乱,威胁着身体健康。
身体已经向你发出信号
。你现在必须恢复到正常饮食,保证是身体内天正常营养的获取,让身体恢复到...
减肥
期间突然体重上升,是什么原因?
答:
为什么减肥期间体重一下就上升了两斤?
肥胖的原因是体内脂肪堆积
,减肥期间一下上升两斤的原因有很多:比如暴饮暴食、吃减肥药、节食后狂吃一顿、吃零食、吃宵夜而没有及时代谢出去等,这些都是造成迅速长体重的因素,但是根本的原因还是体质的问题,也就是你养成了吃一口就感觉长一斤的体质。目前国际健康...
减肥
为什么体重不变天天都想减肥吃的
也不
多为什么体重一直不降
答:
甲状腺功能减退:甲状腺功能减退属于一种甲状腺疾病,可能会出现怕冷、易疲劳、手足肿胀、体重增加等临床症状,所以减肥一直
不掉秤
可能与甲状腺功能减退有关。为什么减肥没减体重 人体是由水、血液、骨骼、蛋白质、脂肪、肌肉组成的,而减肥主要是减脂肪,就是让脂肪消耗或转移,即你说的感觉
瘦了,
那可能是...
我就是
减肥
有二十天了开始
掉秤
挺好的
最近不
掉称了?
答:
如果你减肥了有20
天了,
开始掉秤挺好的
,最近不
掉了。那说明你身体的脂肪含量已经少
了很多了,
如果脂肪含量比较多的话,掉称就比较快。比如那些非常胖的人。二百多斤的人如果要体重变成180斤左右的是非常容易的,可能一个月的时间就可以做到,但是如果本身160斤想要
减肥减
到140斤,可能需要两个月或者三...
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