第1个回答 2019-10-24
男性备孕注意事项如下:
1、在这个时间段,不能服用任何药物,
2、男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品,男女可提前3个月开始补充叶酸,
3、不要给自己太大的压力,一定要保持好的心情,
4、平时要多注意劳逸结合,避免过度的劳累,
5、吃一些有营养的食物,适当的活动活动,
6、严格戒烟戒酒
营养准备:
1、合理补充矿物质和微量元素:如钙、铁、锌、碘等
2、保证充足的优蛋白质
第2个回答 2019-07-02
对高温工作和环境说no
男性的阴囊是在外面的,温度一般低于人体的腹腔温度0.3-0.5度,这是生精的最佳状态。阴囊对温度敏感,会随着温度的变化,自动调节高度和厚薄。
一旦高丸周围的温度因某种原因升高,生精功能就会出现障碍,导致精液出现异常,比如精子密度降低,精子活动能力下降,畸形精子增多等情况。
抽烟、喝酒、熬夜,最好不要
男性最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟。此外,酒精、熬夜、可乐、咖啡及辛辣食品以及不规律的生活饮食习惯也会对精子的产生造成不利。
排卵期同房,不能提高受孕率!!
有些夫妻认为女方排卵期同房,可以提高受孕率。其实这样不仅不会提高受孕率,反而会使受孕率大大下降。
在女方排卵期的前后一两天同房,是容易怀孕的。
35岁以上夫妇,先检查后备孕
备孕需要活好!
两性备孕,彼此touch的时候,气氛、状态都在最佳为好,可以夫妻共同下载G动app,男性提高能力,女性增加紧致,保证两人房事顺利愉悦!
第3个回答 2019-07-03
你好,男性备孕首先远离烟酒,万一喝了酒,不可性生活。。适度加强锻炼身体,强健的身体才有高质量的精子哦。控制一些药的摄取,很多药对精子有损害哦。最好夫妻一起去做个孕前体检。
第4个回答 2020-08-31
随着社会的发展与进步,男性备孕也受到很多人的重视,生活压力大,辐射等因素的影响,需要调理身体达到最佳备孕状态!戒掉不好的生活饮食习惯,作息规律!适当运动,别吃辛辣刺激的食物就行,吃些牡蛎,扇贝,坚果,瘦牛羊肉等!结合凯贝尔补锌片和维生素E,不能熬夜!放松心情!营养均衡!