在水里要闭气才能浮起来吗

Question

如题所述

Answer 1

　　首先人完全不动要做到全浮是基本不可能的事。要平浮最关键的就是了解胸腔的气体浮力. 深吸一口气储存在腹部和胸腔, 然后蹬地躺平,保持挺胸, 由于胸腔和腹腔吸气后浮力大增,这时候手指需要轻轻在水里滑动(可以不规则),然后脚也轻轻滑动. 整个人就能扶起来了。
　　初学者很容易就会沉下去的另一个原因是因为他们以为人是完全靠浮力浮起来,其实那是误区,手脚打水让身体浮起来保持水平躺在水上,然后感受胸腔吸气和呼气事身体的浮力变化和重心变化,找到平衡点之后,再慢慢降低手脚打水的频率,慢慢慢慢,停下来,估计浮个5秒,身体下半部分就会沉下去,所以在感觉到要沉得时候,脚要轻轻动一下产生向上的动力,这样就能完全浮在水上了。
　　没事的时候, 吸一大口气憋着沉到水里, 然后感觉一下身体浮起来的程度, 再呼出所有气, 再感觉一下浮起来的程度, 你就会发现,胸腔那口气, 就是浮起来的关键. 作为一名游泳爱好者和高手, 我可以负责任的告诉你, 人的体质和胖瘦对浮在水上没有任何关系,完全技术左右。

Answer 2

其实很简单 身体放松 两手向后背，浅浅的呼吸，10秒钟后会脚尖露水，不久扶起来了吗本回答被提问者采纳

Answer 3

..楼上的 别教坏LZ 难道楼上的 可以在水中不闭气吗? 在水里 闭着气 全身放松 就可以浮起来了

Answer 4

在水里肯定要闭气才能浮起来啊！ 放松，深吸一口气，埋头，收脚，两手抱住脚，头埋在膝盖上！这时你也许会下沉点，但你不要慌，不要动，放松，这时你会背朝上的慢慢浮出水面，浮起来有点晃不要急，继续放松，身体平稳后，再慢慢地慢慢地展开四肢，记住慢慢的哦！这样你就浮起来了！