【问题】为什么说话很小声,好像有什么压抑自己,有时还会变音
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【简答】有两种可能。一是你是在变声；二是属于个人特质。以下分述之。
一，如果你从小就是这样，那是属于个人特质：一般人说话时一直用真声（整个声带振动+口腔共鸣），但少数人有时会不自觉地突然转为假声（声带局部振动+头腔共鸣），特别是在语气转折时常如此。这与从小养成的说话习惯有关，此无大碍，若自己感觉怪怪的有点另类，也可以纠正的。
二，如果你从前不是这样，只是最近感觉异常，而你又正在青春期，那么你是在变声。男生变声期一般在14左右开始至16岁左右基本完成，女生稍早一般是13-15岁。变声期因声带发育，会导致说话、唱歌时声音与以往不同。其中有约30%的人有发音疲弱、声音低沉、音调不稳等明显异常情况。如果你是属于在变声，也不必担心。这种情况不会太长久，一般持续几个月即会好转。但要注意：变声期嗓子特别娇贵，要注意保护，具体方法见【相关资料】。
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【相关资料】
『变声期』变声期的主要是声带发育造成的。到了青春期，女孩的喉部变得狭小，声带较短较薄、振动频率高，所以音调较高而细；男孩子的喉腔较大，声带较宽、较厚，所以音调较低沉而粗。变声期发声和童声不同，感觉声音比以前低，高音上不去，是正常现象。如果保护得好，变声完成后就好了。但变声期嗓子比较脆弱，要注意保护它。
『变声期应注意』青春期少年爱表现自己，喜欢大声说话唱歌。但这很容易损伤生长中的声带。这时声带娇贵，易出现充血、水肿、或发生声带小结或声带息肉，轻者导致发音疲倦无力，音调改变；严重的导致终生声音嘶哑。变声期一定要注意：1.不要飙高音，要用自己最舒适的声区歌唱。2.高音部分可运用假声。假声不大受变声影响。3，多喝温开水，少喝冰饮料。4，少在寒冷干燥的环境里唱歌。5，冬天室内如用暖气，注意保持湿度。6，不近烟酒，不吃辛辣。少吃坚果、炒货。7，多吃点肉皮、海带等富含胶原蛋白的食品，有利声带、喉咙发育。