第1个回答 2015-09-16
促进身体排毒要注意以下几个方面:
1、家里的沙发、地毯容易堆积灰尘、细菌、螨虫,要经常洗洗换换。晒干。
如果脸上嘴巴鼻子三角区冒痘,一定不要去挤,容易感染。
饮食上多吃些苦瓜,苦瓜可以排毒祛痘,瘦身美体、明目解毒,防癌抗癌等功效;
2、燕麦也可以排毒、抗衰老、保肝护肝、促进血液循环;
珍珠粉可以做面膜,也可口服,可以排毒祛痘,皮肤光滑,改善睡眠等;
金针菇、绿豆、杂粮都有排毒通便的效果,促进新陈代谢,护肤的作用。
3、绿茶、生姜也有排毒的功效,生活中有很多,注意饮食清淡、少熬夜,不良习惯引起的毒素,能避免就避免,不可避免就想办法解决。
五谷杂粮最养人,多吃杂粮,熬粥喝,更健康。可以补充膳食纤维,促进肠道蠕动,排出体内毒素。
第2个回答 2013-06-17
1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后疲惫感不能消失,四肢乏力。(5分)
2.梳头时有持续的头发掉落。(5分)
3.患有风湿症。(10分)
4.轻胖,特别是腰腹部出现赘肉。(10分)
5.肠胃较弱,经常发生便秘、腹泻。(5分)
6.呼吸道容易”上火”,如口臭、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡等。(5分)
7.脸上长出色斑,皮肤变得粗糙、毛孔放大,或者经常长痘痘。(5分)
8.换季时经常发生皮肤瘙养、干燥、脱屑或是长湿疹。(5分)
9.工作1小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。(5分)
10.工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是:无名的火气很大,但又没有精力发作。(5分)
11.一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,近来也经常如嚼干蜡。(10分)
12.晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中。(10分)
13.感觉免疫力在下降,春秋流感一来,自己首当其冲,难逃”流”运。(5分)
●如果您的累积总分超过20分,就表明您体内已有少量毒素堆积;
●如果累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重;
●如果累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状!
今日女人-美体网:现在可以看看是否自己体内是否有毒,可以做身体排毒了。本回答被网友采纳
第3个回答 2013-06-17
其实吃东西也可以有效排毒!比如说绿豆是比较寒性的事物对排毒有很好的功效哦!不过也不能天天吃!黄瓜。海带。西红柿。等也都是排毒的好伙伴 哦!