安装双系统，强烈建议使用 MacBook 自带的“Boot Camp 助理”，这样可以避免很多不必要的麻烦。比如遇到缺少驱动等问题，甚至有可能把 Mac OS破坏掉……
过程很简单，首先有一个windows的安装镜像文件（***.ISO）。注意不能是“一键Ghost”那种非安装文件。
然后打开“Boot Camp 助理”选择镜像文件、进行分区；自动重启后，会进入windows安装程序，并且有一个名为“BOOTCAMP”的分区，将此分区格式化（注意，是直接格式化，千万不要通过删除、新建的办法），安装在此分区即可。
之后 Boot Camp 会安装驱动等支持程序，一路“是”、“仍要继续”等即可，千万不要误点中“否”。
更加详细的介绍可以直接在Boot Camp帮助中看到。
补充一点没什么关系的：
如果工作、使用过程中涉及大量的windows特有程序，而且找不到Mac版替代品或者觉得替代品不好用，只能长时间工作在windows环境下，双系统合适。
但是，强烈建议尽量使用和适应Mac OS（我觉得这才是买Mac的核心原因，抛开Mac OS的话，性价比是真不高），用虚拟机完成确实需要windows的工作。
一开始可能不习惯，但只要“强迫”自己使用Mac OS一段时间，就会发现，Apple对系统的设计非常完整、统一、人性化。触控板手势的优势是众所周知的；另外值得一提的是快捷键，一开始可能感到困惑，但熟悉之后，就会发现，Apple自己的产品（包括Mac OS）快捷键非常统一、好用，比用鼠标在菜单中寻找效率高得多。
最后就是Mac OS跟硬件的配合比较好，比如耗电、发热、流畅程度等在windows下的表现会糟糕很多
追问那是不是以后要打开win系统，都要提前插好u盘？
追答不是的。上面的步骤将把windows安装在硬盘的某个分区中，重启时，按住option键，可以选择启动哪个系统。在系统偏好设置——启动磁盘中，也可以设置默认的系统。