如果不断受到骚扰，就要报警，警方将采取有效办法抓住骚扰者。具体办法是：
1、不要打断他的讲话，应该让他讲下去，留心倾听，例如，伴有急速的信号声表示电话可能是从公用电话亭打出；还要留心电话对头是否传来其他声音，以此判断对方的位置；还有注意对方说话是否有口音，为警方破案提供尽可能多的线索。
2、在谈话的时候，尽快请人用另一电话报警，警方便可追踪骚扰电话的来源。
3、若警方正在追查电话的来源时，要尽可能地诱导对方讲下去，通常骚扰者爱夸夸其谈，喜欢与顺从的人交谈。
4、在警方没有破案之前，尽量不要惊动骚扰者，争取在他肆无忌惮时将其抓获。
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